#Bibliotherapy คือการใช้หนังสือและเนื้อหาวรรณกรรมเป็นเครื่องมือทางจิตบำบัด โดยอาศัยการอ่าน
#Bibliotherapy คือการใช้หนังสือและเนื้อหาวรรณกรรมเป็นเครื่องมือทางจิตบำบัด เพื่อส่งเสริมการเยียวยาทางอารมณ์ การสร้างความเข้าใจในตนเอง และการเติบโตส่วนบุคคล โดยอาศัยการอ่านและการสำรวจตัวละครหรือเรื่องราวที่สอดคล้องกับประสบการณ์ของผู้อ่าน
เริ่มต้นการเยียวยาจากภายในด้วย “Bibliotherapy” สู่การค้นพบมุมมองใหม่ เติมพลังใจ และปรับโครงสร้างความคิดให้แข็งแรงกว่าเดิม
#Bibliotherapy #บำบัดด้วยการอ่าน #เยียวยาจิตใจ #สุขภาพจิตดี #หนังสือบำบัด #MentalHealth #CBT #Wellbeing #อ่านเพื่อชีวิตดีขึ้น
อยากลอง Bibliotherapy เริ่มจากเลือกหนังสือหนึ่งเล่มที่พูดถึงประเด็นที่คุณกำลังเผชิญ แล้วแบ่งปันความรู้สึกกับกลุ่มเพื่อนหรือโค้ชทางจิตใจของคุณวันนี้เลย! สนใจคำแนะนำเพิ่มเติม Inbox มาได้ที่ @NexgenWellnessHub ค่ะ!
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
