เคยสงสัยกันไหมคะ ว่าทำไมบางทีแค่ฟังเพลงก็ทำให้เรายิ้มได้?
นักวิทยาศาสตร์เองก็สงสัยเช่นกันค่ะ ว่าเพลงแบบไหนที่สามารถกระตุ้น “ความสุข” ในสมองได้จริง และมีองค์ประกอบอะไรบ้างที่ทำให้เพลงนั้นชวนอารมณ์ดีหรือรู้สึกดีตั้งแต่ต้นจนจบ?
- แล้วเพลงเปลี่ยนอารมณ์ได้จริงไหม?
Dr. Jacob Jolij
ย้อนกลับไปในปี 2011 นักประสาทวิทยา Dr. Jacob Jolij จากมหาวิทยาลัย University of Groningen ประเทศเนเธอร์แลนด์ ได้ตีพิมพ์งานวิจัยในวารสาร PLOS ONE เพื่อศึกษาว่า เพลงมีผลต่อการรับรู้ภาพของสมองหรือไม่
โดยให้ผู้เข้าร่วมถูกขอให้เลือกฟัง:
- เพลงที่ทำให้ “รู้สึกมีความสุข” ประมาณ 15 นาที
- เพลงที่ทำให้ “รู้สึกเศร้า” ประมาณ 15 นาที
พวกเขาสามารถเลือกแนวเพลงได้อย่างอิสระ เช่น เพลงร็อคคลาสสิก “Under the Bridge” ของ Red Hot Chili Peppers หรือเพลงคลาสสิกอย่าง “Requiem” ของ Mozart จากผลลัพธ์ พบว่า
ฟังเพลงที่มีความสุข → ผู้เข้าร่วมมีอารมณ์ บวกมากขึ้น
ฟังเพลงเศร้า → เกิดอารมณ์ ลบมากขึ้น
นอกจากนั้นยังพบว่า เพลงสามารถเปลี่ยน “การรับรู้ทางสายตา” ได้ด้วย เช่น ถึงจะไม่มีภาพใบหน้า คนก็ยังตีความภาพว่า “เป็นคนหน้ามีความสุข” หากได้ยินเพลงที่ให้ความรู้สึกสดใสขณะดูภาพนั้นเช่นกัน
- แล้วเพลงแบบไหนล่ะ ที่ “มีความสุขที่สุด”?
ต่อมาในปี 2015 แบรนด์เครื่องมืออิเล็กทรอนิกอย่าง Alba จากประเทศอังกฤษ ได้ว่าจ้าง Dr. Jolij เพื่อค้นหา “เพลงที่มีความสุขที่สุด” จากการสำรวจชาวอังกฤษและไอร์แลนด์ มากกว่า 2,000 คน ว่าเพลงไหนทำให้พวกเขารู้สึกดี และเพลงที่ว่าเป็นเพลงในรูปแบบไหน
- สูตรวิเคราะห์ “เพลงแห่งความสุข”
Dr. Jolij ได้นำเพลงทั้งหมดมาวิเคราะห์ จึงพบว่าเพลงที่ช่วยกระตุ้นความสุขมักมีองค์ประกอบสำคัญ 3 อย่าง:
- BPM (จังหวะ) — ประมาณ 140–160 BPM จะกระตุ้นความตื่นตัวของสมอง
- คีย์เมเจอร์ (Major Key) — ให้ความรู้สึกสดใส ร่าเริง
- เนื้อเพลงเชิงบวก (Positive Lyrics) — เนื้อเพลงเกี่ยวกับความรัก ความสำเร็จ ความหวัง ฯลฯ
และหลังจากนั้น พวกเขาได้เลือกเพลงที่ถูกเลือกจากผู้สำรวจ จัดทำเพลย์ลิสต์
- Top 10 เพลงแห่งความสุข ที่ประกอบด้วย:
1.Don’t Stop Me Now – Queen
2.Dancing Queen – ABBA
3.Good Vibrations – The Beach Boys
4.Uptown Girl – Billy Joel
5.Eye of the Tiger – Survivor
6.I’m a Believer – The Monkees
7.Girls Just Want to Have Fun – Cyndi Lauper
8.Livin’ on a Prayer – Bon Jovi
9.I Will Survive – Gloria Gaynor
10. Walking on Sunshine – Katrina & the Waves
ซึ่งเพลย์ลิสต์นี้ถูกเผยแพร่จากหลายสำนักข่าว เช่น The Washington Post (2015), Business Insider และ Inc.com
📝 หมายเหตุ: เพลงในลิสต์นี้ ไม่ใช่เพลงที่ใช้ในการทดลองทางวิทยาศาสตร์ แต่เป็นผลจากการรวบรวมความคิดเห็นของประชาชน แล้วนำมาวิเคราะห์เชิงสูตรโดย Dr. Jolij
ทางผู้เขียนได้ฟังเพลงครบทั้งสิบเพลงแล้วค่ะ บอกเลยว่าฟังแล้วตื่นเต้นแล้วกระตุ้นอารมณ์ไปด้วยสุด ๆ
และเพลงไม่ใช่แค่กระตุ้นอารมณ์ชั่วขณะเท่านั้นนะคะ แต่ยังสามารถเปลี่ยน “มุมมองต่อโลก” ของเราได้จริงๆ ทั้งในแง่ความรู้สึก และแม้แต่ “การรับรู้” ทางประสาทสัมผัส
แล้วคุณล่ะ?
มีเพลงไหนบ้างไหมคะ ที่พอเปิดขึ้นมาเมื่อไร ใจก็พองโตขึ้นมาทันที?
แชร์ไว้ได้นะคะ ผู้เขียนก็อยากฟังเพลย์แห่งความสุขของทุกคนเหมือนกัน
อ้างอิง
PLOS ONE (2011): https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/pone.0018861
DoYou.com: บทความต้นฉบับเรื่องเพลย์ลิสต์แห่งความสุข
Business Insider / Inc. / Washington Post (2015)
รูปภาพเด็กสี่คนเต้น จาก www. freepik
รูป playlist dont stop me now ของ queen จาก spotify
รูปปกบทความโดย Ryda.
- 1
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
