26 มิ.ย. เวลา 11:55 • ความคิดเห็น
ตั้งคำถามใหม่ว่าอาหารการกินที่ดีสำหรับสุขภาพคืออะไร
เพิ่มพูนความรู้ด้วยช่องทางต่างๆทั้งกระแสหลัก กระแสรอง อย่าเชื่อกระแสหลักอย่างเดียว แต่กระแสรองก็ต้องใช้การประเมินข้อมูลมากขึ้นหน่อย
ค้นหา สอบถาม สะสมเรียนรู้
ก็พอเห็นแนวทางตัวเลือกวิธีกินเพิ่มขึ้น
การกินอาจเหลือเพียงหนึ่งมื้อสองมื้อ หรืองดกินในวันนั้นในบางครั้ง ประเภทอาหารเปลี่ยนจากที่คุ้นเคย วิธีที่มากกว่าการกินเพื่อสุขภาพ ฯลฯ
โฆษณา