Blockdit Logo (Mobile)
ปลายดาวอินฟินิตี้
•
28 มิ.ย. เวลา 05:53 • สุขภาพ
ถ้าคุณได้นอนแค่ 4-5 ช.ม ต่อวัน แล้วต้องตื่นมาทำงานแบบมีenergy ต้องทำยังไงหรอคะ
สติ สมาธิ เท่านั้นค่ะ
ช่วงอ่านหนังสือสอบตอนทำวิทนานิพนธ์
จำได้ว่าเรานอนพร้อมพระอาทิตย์ขึ้นบ่อยมาก
2ชม/วันยังเคย
แต่เวลาอ่านหนังสือกลับจำได้ทุกมาตรา
ทุกบรรทัด ...สติ สมาธิ
สำคัญสุดนะคะ
โฆษณา