รีวิวให้อยู่ เล่มที่ 13 : ฉันจะไม่แก่ไปเป็นคนที่ตัวเองเกลียด
(Stupid Things I Won’t Do When I Get Old)
เคยคิดไหม…ว่า “ตอนเราแก่ เราจะเป็นคนแบบไหน?”
สวัสดีเพื่อน ๆ ทุกคน! 😄 วันนี้ขอชวนคุยกันถึงหนังสือเล่มนึง อ่านแล้วรู้สึกเหมือนได้ตบหน้าตัวเองเบา ๆ ให้ตื่นจากความเคยชิน แล้วมองชีวิตในมุมใหม่แบบมีสติมากขึ้น!
หนังสือเล่มนี้คือ “ฉันจะไม่แก่ไปเป็นคนที่ตัวเองเกลียด” (Stupid Things I Won’t Do When I Get Old) จากสำนักพิมพ์วีเลิร์น (WeLearn) หนังสือเล่มนี้มีอะไรดี ทำไมถึงควรหยิบมาอ่าน!
📖 ขอเกริ่นที่มาก่อนนะ
“ฉันจะไม่แก่ไปเป็นคนที่ตัวเองเกลียด” เขียนโดย Steven Petrow นักข่าวชื่อดัง และ Roseann Foley Henry ที่มาร่วมถ่ายทอดประสบการณ์และมุมมองเกี่ยวกับการใช้ชีวิตในวัยที่มากขึ้น
เริ่มจากวันที่ Steven อายุครบ 50 ปี เขาเริ่มเขียนลิสต์ “สิ่งที่ฉันจะไม่ทำเมื่อแก่” เพราะไม่อยากเป็นเหมือนพ่อแม่หรือผู้ใหญ่บางคนที่ทำพฤติกรรมน่ารำคาญโดยไม่รู้ตัว 😅 เช่น บ่นทุกเรื่อง, ทำตัวเป็นศูนย์กลาง, หรือยึดติดกับอดีตจนลืมใช้ชีวิตในปัจจุบัน
หนังสือเล่มนี้เลยเกิดขึ้นจากความตั้งใจที่จะเตือนตัวเอง (และผู้อ่าน) ให้แก่ไปอย่างมีคุณภาพ และไม่กลายเป็นคนที่ตัวเองเคยสัญญาว่าจะไม่เป็น!
หนังสือเล่มนี้เหมือนคู่มือที่ชวนเรามานั่งทบทวนตัวเองผ่าน 43 คำแนะนำ ที่ทั้งขำขันและแฝงแง่คิดลึกซึ้ง 🧠
Steven และ Roseann พาเราไปสำรวจพฤติกรรมที่มักเกิดขึ้นเมื่อคนเราเริ่มแก่
เช่น การบ่นเรื่องปวดหลังไม่หยุด, การเล่าเรื่องเก่าซ้ำ ๆ, หรือการปฏิเสธเทคโนโลยีใหม่ ๆ เพราะคิดว่า “สมัยก่อนดีกว่า” แต่ละคำแนะนำไม่ได้มาในสไตล์สั่งสอน แต่เหมือนเพื่อนสนิทที่คอยกระซิบเตือนว่า “เฮ้! อย่าเป็นแบบนั้นนะ มันไม่คูลเลย” 😎
ที่จริงแล้วหนังสือเล่มนี้แบ่งออกเป็นหมวดหมู่ เช่น การดูแลตัวเอง, การอยู่ร่วมกับคนอื่น, และการเปิดใจรับสิ่งใหม่ ๆ
อ่านง่าย ไม่หนักสมอง แต่แอบจี้ใจจนต้องหยุดคิดตาม!
แล้วทำไมต้อง 43 ข้อ?
เราเข้าใจว่า เพราะผู้เขียนได้เจาะลึก “ทุกมิติของความแก่ที่ไม่น่ารัก” ทั้งด้าน
💬 “ทัศนคติ” เช่น การยึดว่าความคิดตัวเองถูกเสมอ
🏥 ”สุขภาพ“ การดื้อรั้นไม่ตรวจร่างกาย
💰 “การเงิน” ติดนิสัยตระหนี่โดยไม่จำเป็น
❤️ 6 ข้อคิด ที่เราได้จากเล่มนี้ รับรองว่าอ่านแล้วต้องร้องอ๋อ!
1. “การดูแลตัวเอง ไม่ใช่เรื่องเห็นแก่ตัว” ดูแลร่างกายให้เหมือนวิหารศักดิ์สิทธิ์ 🧘♀️: สุขภาพดีคือพื้นฐานของชีวิตที่ดีในวัยชรา เริ่มลงมือทำซะตั้งแต่วันนี้
2. “อย่าเป็นคนที่ตัวเองเคยรำคาญ” สิ่งที่เราเคยบ่นว่า “ทำไมคนแก่ต้องแบบนี้นะ” ถ้าไม่รู้ตัว ก็จะวนลูปไปเป็นคนแบบนั้นโดยไม่รู้ตัว อย่าเป็นยาย/ลุงบ่น! 🗣️ “การเป็นคนแก่ ≠ การเป็นคนขี้บ่น”
3. “อายุมากขึ้น แต่หัวใจต้องไม่แก่” โลกเราหมุนไปเร็วมาก! อย่าปิดกั้นตัวเองจากการเรียนรู้เทคโนโลยีใหม่ ๆ หรือความคิดที่แตกต่าง ถ้าเราเปิดใจ เราก็จะเชื่อมโยงกับคนรุ่นใหม่ได้ ชีวิตก็ไม่น่าเบื่อด้วยนะ
4. "หยุด! ทำตัวเป็น ‘ผู้รู้ทุกเรื่อง’ โดยไม่ฟังใคร" อย่าทำตัวเป็นศูนย์กลางของทุกสิ่ง 🌍 ถ้าวันหนึ่งคุณพบตัวเองกำลังจะพูดว่า "สมัยผมนะ..." ให้หยุดแล้วถามแทนว่า “เธอคิดยังไงกับเรื่องนี้?" หรือลองพูดว่า "ช่วยอธิบายให้เราฟังหน่อย" แทนการยัดเยียดความคิด
5. “ยอมรับการเปลี่ยนแปลงของตัวเองและผู้อื่น” 🍃: ไม่มีอะไรจีรังยั่งยืน ทุกคนล้วนเปลี่ยนแปลง การยอมรับความจริงจะทำให้เราอยู่กับปัจจุบันได้อย่างมีความสุข ไม่ยึดติดกับอดีตที่ผ่านไปแล้ว อย่าปล่อยให้อดีตครอบงำ
6. “รู้จักปล่อยวาง แต่ไม่ละเลยตัวเอง” 🌿 ไม่ต้องไปตามกระแสทุกอย่าง แต่ก็อย่าเพิกเฉยจนหมดแรงดูแลตัวเองเลย
✅ ประโยชน์ที่เราได้จากหนังสือเล่มนี้
* เข้าใจมุมมองวัยชราที่ไม่ใช่แค่เรื่องสุขภาพ แต่เป็น Mindset
* เตือนตัวเองว่าชีวิตมีค่า ทุกช่วงอายุ เป็นแรงบันดาลใจในการใช้ชีวิตอย่างมีความหมายเพราะทุกช่วงเวลาคือโอกาสในการเรียนรู้และเติบโต
* อ่านง่าย เป็นหนังสือที่เปิดอ่านระหว่างรอรถ รอเพื่อนได้แบบไม่เครียด
🐾 คำข่วน
1. "เราทุกคนต้องแก่ตัวลง แต่เราเลือกได้ว่าจะเติบโตเป็นผู้ใหญ่แบบไหน" (Growing old is mandatory, but growing up is optional.)
2. “วัยนั้นย่อมร่วงโรยตามกาลเวลา แต่จิตใจจะหยุดนิ่งหรือก้าวหน้า... อยู่ที่เราเลือก”
3. “อย่ามัวแต่นับจำนวนปีที่ผ่านไป แต่จงใช้ทุกปีให้มีความหมาย" (Don't count the years, make the years count.)
🔆 สรุปทิ้งท้าย
ลองไปหามาอ่านดูนะ ข้อคิด คำแนะนำจากหนังสือ 43 ข้อ เหมือนกระจกบานใหญ่ที่สะท้อนว่า "เราในวันข้างหน้าจะเป็นคนแบบที่วันนี้ เราเองก็รังเกียจไหม?"
"อายุ" ไม่ใช่แค่ตัวเลข แต่มันคือทัศนคติ! ถ้าเราเลือกที่จะมองโลกในแง่ดี ดูแลตัวเอง และเปิดใจเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ เสมอ เราก็จะเป็น “คนอายุเยอะ“ ได้อย่างมีคุณค่าและเป็นที่รักของคนรอบข้างได้แน่นอน 🌟 (เราเลี่ยงคำว่าแก่ให้ละนะ 😅😂)
เล่มนี้เหมาะกับใคร?
✔ คนอายุ 30+ ที่กลัวเป็น "คุณลุง คุณตา คุณยายขี้บ่น" ในอนาคต
✔ คนที่ดูแลผู้สูงอายุแล้วอยากเข้าใจมุมมองพวกเขา
✔ ทุกคนที่เชื่อว่า "การเติบโตต้องมาก่อนการแก่ตัว"
ถ้าเพื่อนๆ อยากได้หนังสือที่อ่านแล้วนั่งคิดไป แอบยิ้มไป ลองหามาเปิดอ่านกันดูนะครับ 😽
ใครอ่านแล้วได้ข้อคิดอะไร อย่าลืมมาเล่าให้ฟังบ้างนะ
#เตรียมตัวก่อนถูกตัวเองเกลียด #43บทเรียนสู่วัยทองอย่างสง่างาม
- 3
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
