บทความศิลปะบำบัด (Art Therapy) 📕
ศิลปะบำบัด ไม่ใช่เรื่องของสี หรือเส้น แต่มันคือ “การให้ตัวตนที่ไร้ถ้อยคำ” ได้หายใจอีกครั้ง ในวันที่คุณสับสน ในวันที่คำพูดไม่พอ แค่คุณกล้าหยิบพู่กันขึ้นมา มือจะเล่าในสิ่งที่ปากพูดไม่ได้
คุณไม่ต้องเข้าใจ คุณไม่ต้องสวยงาม คุณแค่ต้อง “ซื่อสัตย์” กับสิ่งที่รู้สึก ศิลปะไม่ตัดสินคุณ มันแค่เปิดประตู ให้คุณได้พบกับตัวเองอีกครั้ง แบบที่คุณเป็น...ไม่ต้องอธิบาย
บางความผิดเราขอโทษใครไม่ได้ บางความเสียใจไม่มีใครเห็นแต่มันยังอยู่ตรงนั้น — เงียบในใจเราเอง
ศิลปะไม่ถามว่า “เกิดอะไรขึ้น” มันแค่เปิดที่ให้คุณ วางมันลง ไม่ต้องใช้คำพูด ไม่ต้องอธิบาย ไม่ต้องให้อภัยให้ถูกวิธี เพียงแค่คุณวาด ลากเส้นแทนบาดแผล แต้มสีแทนน้ำตาที่ไม่ได้ไหล และในระหว่างนั้น คุณจะค่อย ๆ เห็นว่าตัวคุณ ณ ตอนนี้ ไม่ได้ผิดอะไรอีกแล้ว
ไม่ต้องสวย ไม่ต้องสมเหตุผล ไม่ต้องเข้าใจได้ แค่เป็นคุณ ในเสี้ยววินาทีที่คุณกล้าให้ความรู้สึกนั้นได้มีตัวตน
“การให้อภัย ไม่ใช่การลืม แต่คือการยอมให้หัวใจยังเต้นได้ แม้จะเคยแตกสลาย”
“บางความรู้สึก…มันอธิบายไม่ได้ แต่เราวาดมันได้” 🎨🖌️
📝🌗
- 1
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
