BUU Podcast EP 4: Sport Psycho โค้ชที่ดูแลจิตใจ เพราะนักกีฬาไม่ใช่แข็งแกร่งแค่ร่างกาย
ในวงการกีฬายุคใหม่ นอกจากความฟิตของร่างกายและทักษะที่ยอดเยี่ยมแล้ว สุขภาพจิต ก็เป็นอีกหนึ่งปัจจัยสำคัญที่มองข้ามไม่ได้
Psycho-Sport หรือ จิตวิทยาการกีฬา คือศาสตร์ที่มุ่งเน้นทำความเข้าใจและพัฒนาศักยภาพของนักกีฬาผ่านกระบวนการทางความคิดและจิตใจ ซึ่งผู้ที่ทำหน้าที่นี้เรียกว่า โค้ชจิตวิทยาการกีฬา (Sport Psychologist) หรือบางคนก็เรียกง่าย ๆ ว่า โค้ชด้านจิตใจ นั่นเอง
เมื่อนักกีฬาต้องเจอกับความกดดัน ความคาดหวังมหาศาล หรือความพ่ายแพ้ พวกเขาจะทำยังไงให้สามารถมีสมาธิจดจ่ออยู่กับการแข่งขัน ไม่วอกแวกไปกับสิ่งรบกวนภายนอก และรับมือกับอารมณ์และความกังวลต่างๆ ที่ถาโถมเข้ามาได้
แบบนี้ Psycho-Sport มีคำตอบ ไปฟังเรื่องนี้จากโค้ชมืออาชีพอย่าง ผศ.ดร.ฉัตรกมล สิงห์น้อย คณะวิทยาศาสตร์การกีฬา มหาวิทยาลัยบูรพากันเลย
- 1
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
