👭 เพื่อนเคยสังเกตมั้ย ว่าพอเราลดอ้วนได้แล้ว… หน้าดูสดใสขึ้น เหมือนเด็กลงไป 5-10 ปี?
บางคนทักว่าเปลี่ยนครีมใช่มั้ย บางคนบอกว่าไปทำอะไรมา — เปล่าเลยค่ะ! แค่ เลิกอ้วน = หน้าเด็กลง จริง ๆ
.
💥 ทำไมถึงเป็นแบบนั้น?
ก็เพราะเวลาเรากินน้ำตาลเยอะ ๆ น้ำตาลมันไม่ใช่แค่อ้วนอย่างเดียว แต่ยังไป “ทำร้ายผิว” ด้วย!
.
น้ำตาลในเลือดสูง ➡️ เกิดกระบวนการ ไกลเคชัน (Glycation)
➡️ น้ำตาลจะไปจับกับคอลลาเจนและอีลาสติน
➡️ เกิดสารที่ชื่อว่า AGEs (Advanced Glycation End Products)
➡️ ผลคือคอลลาเจนกับอีลาสตินที่เคยทำให้ผิวเด้ง ตึง ใส ก็เสียรูปทรง กลายเป็นผิวเหี่ยว แห้ง เกิดริ้วรอยง่ายกว่าเดิม
.
😱 แค่คิดก็น่ากลัวแล้วใช่มั้ยคะ ว่าขนมหวานที่เราชอบ อาจทำให้หน้าแก่ขึ้นแบบไม่รู้ตัว
.
ถ้าอยากหน้าเด็ก หน้าเด้งสมวัย ต้องเริ่มจาก เลิกอ้วน จริง ๆ นะ 😁 ไม่ใช่แค่เรื่องน้ำหนัก แต่เกี่ยวข้องกับ สุขภาพเซลล์ ด้วยค่ะ
.
💥 น้ำตาลสูงในเลือด → เกิด Glycation → จับกับคอลลาเจน + อีลาสติน → ผิวแห้ง ริ้วรอยมาเต็ม
💥 ไขมันส่วนเกิน → หลั่งสารกระตุ้นการอักเสบเรื้อรัง → ร่างกายเสื่อมเร็ว
💥 การอักเสบเรื้อรัง → จากอาหารขยะ, ความเครียด, นอนน้อย → ทำให้เซลล์ฟื้นตัวช้า
.
สรุปง่าย ๆ เลย… น้ำตาล ไขมัน และการอักเสบ คือสามตัวร้ายที่ทำให้เราดูแก่ก่อนวัย 🛑
.
✅ เลิกอ้วน = หน้าเด็ก + สุขภาพดี + สมวัย
คุณเพื่อน ๆ ลองสังเกตตัวเองดูว่า…อะไรคือสิ่งที่ทำให้เรายัง “แก่ก่อนวัย” อยู่?
📘 Ebook จุดเริ่มต้นสู่สุขภาพในฝัน ฟรี! ไม่มีค่าใช้จ่ายค่ะ
ขอรับได้ที่นี่ 👉 https://10dayresetreboot.carrd.co/
ที่มาข้อมูล : เลิกอ้วนกันเถอะ
#เลิกอ้วนหน้าเด็ก #ลดน้ำตาล #สุขภาพดีมีความสุข #โค้ชอ้อยเล่าให้ฟัง #เลิกอ้วนกันเถอะ ดูน้อยลง
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
