👶ลูกตัวเล็กกว่าเพื่อน..“เพราะกรรมพันธุ์”หรือ“สารอาหารไม่พอ”?
ถ้าลูก “ตัวเล็ก”หรือ“น้ำหนักไม่ขึ้น”ลองเช็กสิ่งนี้ก่อน #10DayReset
แต่รู้ไหม? งานวิจัยพบว่า “กว่า 60% ของเด็กที่ตัวเล็ก”
เกิดจาก โภชนาการที่ไม่สมดุล มากกว่าเรื่องกรรมพันธุ์!
ร่างกายเด็กต้องการโปรตีนคุณภาพดี + แร่ธาตุ + ไขมันดี
เพื่อสร้าง “ฮอร์โมนการเจริญเติบโต (Growth Hormone)”
สัญญาณเตือนที่ควรเช็ก 🔎ถ้าขาดสารอาหารเหล่านี้นาน ๆ
ผลคือโตช้า สมาธิสั้น ภูมิตกง่าย 🧩
เบื่ออาหาร / กินซ้ำเมนูเดิม
ไม่ชอบโปรตีน
เหนื่อยง่าย ไม่มีแรง
น้ำหนักไม่ขึ้น 3 เดือนติด
💡 หากเจอแบบนี้…ควรเริ่มปรับทันที
เสริมอาหารให้ครบหมู่ เน้นโปรตีนคุณภาพดี
และดื่มเครื่องดื่มโปรตีนวันละ 1 แก้ว
ช่วยให้ร่างกายมี “วัตถุดิบ” สำหรับการเติบโตได้เต็มที่ 💪
เพราะพัฒนาการดี ไม่ได้มาจากโชค แต่เกิดจาก “ความใส่ใจในทุกมื้ออาหาร” ❤️
📘 Ebook จุดเริ่มต้นสู่สุขภาพในฝัน ฟรี! ไม่มีค่าใช้จ่าย
ขอรับได้ที่นี่ 👉 https://10dayresetreboot.carrd.co/
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
