30 กิจวัตรง่าย ๆ ในยามเช้าที่มีพลังเปลี่ยนแปลงชีวิตคุณ/ ไม่จำเป็นต้องทำทั้งหมด / ไม่จำเป็นต้องทำทุกวัน/ ทำด้วยความรู้สึกแค่ว่า พรุ่งนี้เช้าลองทำสิ่งนี้ดีไหมนะ- ตื่นมาแล้วทำสิ่งที่ทำให้รู้สึกดีเป็นอย่างแรก- เขียนความรู้สึกของตัวเอง แล้วอ่านออกเสียง- ถามตัวเองว่า เรื่องที่ต้องทำให้ได้ในวันนี้คื…