.. คำแนะนำในการอ่านต่อไปนี้ ให้ทำจิตอยู่ ภายในกาย .มีสติสัมปชัญญะ อยู่นิ่งๆเฉย หายใจลึก กั้นลมหายใจ เปล่าลมออกแรงๆ สักสองสามหน เอาตัวทิฐิในตัวตนออกไปก่อน แบ้วค่อยอ่านๆ หากวุ่นว่ายกับอารมณ์ อย่าอ่านต่อไป หยุดมันซะ อย่าอ่าน.ไม่เกิดประโยชน์อะไรเลย .เอาจิตมาอ่าน ..อย่าอ่านด้วยอารมณ์ทิฐิ ..เราอ่านจิตอ่านใจเราเอง