การฝึกตัวตนให้ไม่ยึดติด
กับ บุคคล สิ่งของ หรือแม้กระทั่ง
ความคิดเห็น ความเชื่อมั่น บางอย่างจนเกินไป จนมาทำร้ายตัวเรานั้น
จะทำให้ผู้ฝึก
นอกจากโล่ง โปร่งสบาย เป็นอิสระทางจิตใจแล้ว
ย่อมทำให้ก่อเกิดปัญญา และการรู้แจ้ง
ในทุกๆเรื่องได้ง่าย
การฝึกนั้น ไม่จำเป็นต้องแยกตัวออกไป เช่น ไปอยู่ในถ้ำ ลี้ตัวไปไกลที่ไหน
แต่ฝึกได้เลย ในความที่เราเป็นอยู่ปกติ
เช่น อยู่กลางร้านกาแฟ นั่งริมข้างทางในห้างสรรพสินค้า โซฟาที่บ้าน
ก็ยังได้😊✌️
การฝึกให้ใจ หรืออันที่จริง
ให้สมอง ปล่อยว่าง
จะทำให้เรา สามารถเห็น
หลายมุมมอง ที่มีโอกาสเกิดขึ้นได้
ในเรื่องราวหนึ่งๆ
เมื่อเราฝึกสมอง เพื่อเตรียมให้ว่าง
ให้สมองเปิดกว้างแล้ว
การเรียนรู้ รับสิ่งใหม่ๆ สิ่งอื่นๆ ข้อมูลใหม่ๆ จะเกิดขึ้นได้ดี
ซึ่งการเรียนรู้สิ่งใหม่ๆนี้เอง
ที่จะ ช่วยลดโอกาสเสี่ยงที่จะเกิดภาวะสมองเสื่อม อีกด้วย
สุขสันต์วันปิยมหาราช
น้อมรำลึกใน องค์รัชกาลที่ ๕
ซึ่งท่านทรงเลิกทาส
ทั้ง ทาสทางร่างกาย ทาสทางจิตใจ
รวมถึง ทาสทางความคิด ค่ะ🩷🩷
ขอฝากข้อคิดอะไร ดีๆ
ให้กับวันหยุดที่แสนสดใส นี้นะคะ
ภูมิใจที่เกิดมาในแผ่นดินไทย
ใต้พระบารมีของเสด็จพ่อ
องค์ราชวงศ์จักรี รัชกาลที่ ๕
🌸🌸🙏🙏
❤️❤️นึกถึง สูงวัย สุขภาพดี นึกถึงคุณหมอพริตตี้❤️❤️
#ProU Professional for You
#หมอดาว
#คุณหมอพริตตี้
#PrettyDoctor
พญ.ฉัตรดาว จางวางกร
แพทย์เฉพาะทางสาขาเวชศาสตร์ครอบครัว
แพทย์วิทยาการชะลอวัยและฟื้นตฟูสุขภาพ
ผู้ดำเนินรายการ TNN HEALTH ช่อง TNN 16
#สูงอายุ
#ผู้สูงอายุ
#ชรา
#อายุยืน
#สุขภาพดี
#แข็งแรง
#ชะลอวัย
#wellnesstourism
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
