Blockdit Logo
Blockdit Logo (Mobile)
สำรวจ
ลงทุน
คำถาม
เข้าสู่ระบบ
มีบัญชีอยู่แล้ว?
เข้าสู่ระบบ
หรือ
ลงทะเบียน
21วันปั้นหุ่นสวย เปลี่ยนอาหาร เปลี่ยนรูปร่าง
•
ติดตาม
29 พ.ย. เวลา 12:58 • สุขภาพ
🎉 8 เหตุผลที่คุณต้องสวยก่อนปีใหม่! เริ่มดูแลตัวเอง “วันนี้เลย”
😂 4 ข้อฮาๆ แต่ฟังแล้วอยากเริ่มทันที
1️⃣ จะได้ถ่ายรูปปีใหม่แบบไม่ต้องหามุมหนีเหนียง
ไม่ต้องยืนครึ่งก้าวหน้าหรือเอียง 45 องศาให้ปวดคออีกต่อไป 🤣
2️⃣ เพื่อนทัก “ผอมลงปะ?” ดีกว่า “ปีใหม่นี้ไปกินอะไรมาเยอะ?”
ฟังแล้วคนละฟีลเลยนะบอกเลย 😂
3 ชุดปีใหม่ไม่ต้องซื้อตัวใหญ่ขึ้น
เพราะซื้อทุกปี ไซซ์ก็ขยับขึ้นทุกปี… มันก็ผิดปกติอยู่ 😅
4 จะได้ไม่ต้องบอกช่างถ่ายรูปว่า “ขอลดแก้มให้ด้วยนะคะ”
ช่างก็เหนื่อย เราก็เหนื่อย แต่ไขมันไม่เหนื่อยเลยนะ 😂
💛 4 ข้อจริงจัง ที่จะทำให้คุณอยากเริ่มวันนี้เลย
5️⃣ ร่างกายต้องใช้เวลาในการรีเซ็ต
ระบบเผาผลาญจะดีขึ้นภายใน 2–4 สัปดาห์ ถ้าเริ่มวันนี้ ปีใหม่เห็นผลชัดเจนแน่นอน
6️⃣ สุขภาพดีทำให้หน้าเด็กลงหลายปี
เพราะลดอักเสบ ลดน้ำตาลส่วนเกิน และหลับดีขึ้น ผิวก็ใส หุ่นก็ดี
7️⃣ เริ่มก่อน = คุมงานเลี้ยงปลายปีได้ง่ายกว่า
มีภูมิต้านทาน มีวินัย และระบบย่อยทำงานดีขึ้น ไม่พังง่าย
8️⃣ จิตใจดีขึ้น อารมณ์เสถียรขึ้น มั่นใจขึ้น
การดูแลตัวเองส่งผลทั้งกายและใจ ปีใหม่เดินเข้าปีด้วยความมั่นใจแบบเต็ม 100%
🌟 เริ่มก่อนวันนี้ = สวยทันปีใหม่แบบไม่ทรมาน!
เริ่มง่าย ทำตามสะดวก มีโค้ช มีเมนู มีแผนชัด ทำได้จริง
ลองเริ่มที่ 4 Week Project You — ดูแลแบบเข้าใจคุณที่สุด
เยี่ยมชม
facebook.com
แม่บ้านสุดฟิต โค้ชสุขภาพ เปลี่ยนอาหาร ปั้นหุ่นสวย
แม่บ้านสุดฟิต โค้ชสุขภาพ เปลี่ยนอาหาร ปั้นหุ่นสวย. 18,586 likes · 7 talking about this. พื้นที่สำหรับผู้ที่ไม่อยากชราไปตามวัย ใช้อาหารเป็นยา ไม่ใช่กินยาเป็นอาหาร
สหรัฐอเมริกา
การบินไทย
เศรษฐกิจ
บันทึก
โฆษณา
ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
© 2025 Blockdit
เกี่ยวกับ
ช่วยเหลือ
คำถามที่พบบ่อย
นโยบายการโฆษณาและบูสต์โพสต์
นโยบายความเป็นส่วนตัว
แนวทางการใช้แบรนด์ Blockdit
Blockdit เพื่อธุรกิจ
ไทย