ถ้าคุณเป็นคนหนึ่งที่ตั้งเป้าหมายใหม่ให้ตัวเองทุกปี แต่ไม่เคยทำสำเร็จสักอย่าง อาจเพราะที่ผ่านมาคุณใช้เทคนิคสร้างนิสัย ที่”ยุ่งยากเกินไป” มาตลอด นี่คือหนังสือที่รวบรวมสุดยอดเทคนิคที่ง่ายที่สุด จากเจ้าของแอปสร้างนิสัยอันดับ 1 ของญี่ปุ่นที่มียอดดาวน์โหลดกว่า 2 ล้านครั้ง เพื่อให้คุณปรับพฤติกรรมและส…