กอด สำคัญไฉน?
การกอด คือ ภาษาทางกายของมนุษย์
ที่เป็นสากลไม่ว่าจะคนชาติไหน คนพื้นเพแบบใด
ก็เข้าใจภาษาการกอดได้เป็นอย่างดี
การกอดกันอยู่คู่กับประวัติศาสตร์มนุษย์มาเนิ่นนาน
ไม่มีใครทราบแน่ชัดว่าเริ่มกันมาตั้งแต่ในยุคไหน
เราใช้การกอดเพื่อสื่อสารในหลายอิริยาบถ
ทั้งด้าน ความรัก ความคุ้นเคย
ความเป็นพี่น้อง ความเป็นเพื่อน
ความปลอบประโลม ความเห็นใจ
ทั้งหมดนี้เกิดขึ้นได้ก็ต้องมาจาก
ความสัมพันธ์ที่ดีระหว่างกัน
เราจึงได้เห็นภาพการกอดกันของ
แม่กับลูก
พี่กับน้อง
ครอบครัว
เพื่อนกับเพื่อน
คู่รัก
การกอดนอกจากจะเป็นการแสดงความรัก
ความผูกพันอย่างที่กล่าวไปแล้ว
มันยังส่งผลดีต่อสุขภาพได้อีกด้วย
โดยเวลาที่เรากอดกัน
เราจะสัมผัสได้ถึงความอบอุ่นสบายใจ
ความรู้สึกนี้มาจากฮอร์โมนออกซิโตซิน
ที่ร่างกายผลิตขึ้นมาในเวลาที่เรากอดกันเพียง 20 วินาที
ทุกครั้งที่กอดกันเราจึงรู้สึกดี
รู้สึกปลอดภัย และมันจึงเป็นภาษาทางกาย
ที่ไม่ว่ามนุษย์ชาติไหนก็รู้สึกดีไปกับมัน
ฮอร์โมนออกซิโตซิน นอกจากจะช่วยให้เรารู้สึกปลอดภัยแล้ว
มันยังช่วยลดความเครียด ลดความวิตกกังวล
ไม่แปลกเวลาที่ใครมีปัญหา ท้อแท้ สิ้นหวัง
หากมีใครสักคนเข้าไปสวมกอดไว้
จะทำให้เราคลายความเศร้า คลายความทุกข์ลงได้
และยังช่วยลดความเสี่ยงโรคหัวใจ โรคซึมเศร้าอีกด้วย
การกอดจึงเป็นยาบำรุงขนานเอก
ที่ช่วยให้สุขทางกาย และสุขทางใจได้
และในวันนี้วันที่ 21 มกราคม เป็นวันกอดสากล
เราลองเข้าไปกอดคนรอบข้างในวันนี้กันดูนะครับ
- 4
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2026 Blockdit
