คำอวยพรเช่นนี้มักจะเป็นผู้ที่มีความรู้ทางด้านชีววิทยาค่อนข้างสูง จึงใส่ใจคุณภาพของการพักผ่อนอย่างจริงจัง และมักเป็นคนที่มองลึกกว่าคำว่า นอนหลับเพียงอย่างเดียว เพราะท่านจะรู้ถึงแก่นแท้ว่า การหลับลึกจะมีผลทำให้ ร่างกายมีเวลาซ่อมแซมตัวเองได้เต็มประสิทธิภาพ ความคิดก็จะเงียบอาจจะไม่มีความฝันเลย ตื่นขึ้นมา สดชื่น ไม่มึน ภูมิคุ้มกันดีขึ้น อวัยวะหลายส่วนที่ทำงานหนักได้ฟื้นตัวเอง และยังช่วยเรื่องความจำและสมาธิ และที่สำคัญเลยการได้หลับลึกจะทำความเครียดที่มีผลกับประสาทอัตโนมัติลดลงได้ด้วยครับ
แต่ก็มีข้อควรระวัง การหลับลึกไม่ควรมาจากการได้รับสารเคมีทุกชนิดที่ส่งผลกับการทำงานของสมองโดยตรงครับ
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2026 Blockdit
