สรุปหนังสือ:📓 เลี้ยงลูกอย่างสงบ🤱
สำนักพิมพ์: CHANGGO BOOK🗞️
แนวหนังสือ: การเลี้ยงลูกเชิงจิตวิทยา / Gentle–Peaceful Parenting
แก่นกลาง: “การเลี้ยงลูกไม่ใช่การควบคุมเด็ก แต่คือการฝึกใจพ่อแม่”
หนังสือเล่มนี้ถูกออกแบบมาเพื่อพ่อแม่ที่
เหนื่อยกับการตะโกน ดุ ขู่ แต่ไม่อยากเป็นแบบนั้น
รู้สึกผิดหลังใช้อารมณ์กับลูก
อยากเลี้ยงลูกโดยไม่ทำลายความสัมพันธ์ระยะยาว
สรุปเนื้อหา 📝
1. ความหมายของคำว่า “เลี้ยงลูกอย่างสงบ”
หนังสือเริ่มต้นด้วยการนิยามใหม่ของคำว่า “สงบ”
สงบ ไม่ใช่ การปล่อยลูกตามใจ
สงบ ไม่ใช่ การเก็บกดอารมณ์
แต่คือ “ภาวะที่ผู้ใหญ่รับรู้อารมณ์ของตนเอง และเลือกตอบสนองอย่างมีสติ”
ผู้เขียนชี้ชัดว่า ปัญหาส่วนใหญ่ในการเลี้ยงลูก ไม่ได้เกิดจากตัวเด็ก
แต่เกิดจาก “ระบบอารมณ์ของพ่อแม่ที่ถูกกระตุ้นโดยบาดแผลเดิม”
2. เด็กไม่ได้ดื้อ แต่กำลังสื่อสาร
หนังสืออธิบายพฤติกรรมเด็ก เช่น
ร้องไห้
กรีดร้อง
ต่อต้าน
ไม่เชื่อฟัง
ว่าเป็น “ภาษาของระบบประสาทที่ยังพัฒนาไม่สมบูรณ์”
เด็กยังไม่สามารถจัดการอารมณ์รุนแรงได้ด้วยตัวเอง
หน้าที่ของผู้ใหญ่ไม่ใช่การหยุดพฤติกรรมทันที
แต่คือ เป็นระบบควบคุมอารมณ์สำรองให้เด็ก
3. พ่อแม่คือกระจกของอารมณ์ลูก
หนังสืออธิบายแนวคิด co-regulation อย่างชัดเจน
อารมณ์ของลูกจะ “ยืมเสถียรภาพ” จากอารมณ์พ่อแม่
ถ้าพ่อแม่
ตื่นตระหนก → เด็กยิ่งปั่นป่วน
โกรธ → เด็กปิดหรือระเบิด
สงบ → เด็กค่อย ๆ กลับสู่สมดุล
ดังนั้นการเลี้ยงลูกอย่างสงบ
เริ่มจาก การดูแลระบบประสาทของพ่อแม่เอง
4. วินัยโดยไม่ใช้ความกลัว
หนังสือแยก “วินัย” ออกจาก “การลงโทษ” อย่างชัดเจน
การลงโทษ = ใช้ความกลัวควบคุม
วินัย = สอนทักษะชีวิต
ผู้เขียนเสนอเครื่องมือ เช่น
การตั้งขอบเขตอย่างมั่นคงแต่ไม่ก้าวร้าว
การอธิบายผลลัพธ์ตามธรรมชาติ
การใช้ความสัมพันธ์เป็นฐาน ไม่ใช่อำนาจ
5. การรับมืออารมณ์รุนแรงของเด็ก
หนังสือให้กรอบการรับมือที่เรียบง่ายแต่ทรงพลัง
หยุดตัวเองก่อน
เชื่อมต่อกับลูก
ตั้งขอบเขต
สอนเมื่ออารมณ์สงบแล้ว
ย้ำว่า “ช่วงอารมณ์พุ่งสูง ไม่ใช่เวลาสอน”
6. บาดแผลวัยเด็กของพ่อแม่
หนึ่งในบทที่ลึกที่สุดคือการพูดถึง
พ่อแม่ที่โตมากับการดุ ตี เปรียบเทียบ
ความเชื่อว่า “ฉันก็โดนมา ยังโตได้”
หนังสือชวนตั้งคำถามว่า
“โตได้” กับ “เติบโตอย่างมีสุขภาวะ” คือคนละเรื่อง
7. เป้าหมายระยะยาวของการเลี้ยงลูก
ผู้เขียนเน้นว่า เป้าหมายไม่ใช่
เด็กเชื่อฟัง
เด็กไม่สร้างปัญหา
แต่คือ
เด็กที่เข้าใจอารมณ์ตนเอง
เด็กที่กล้าขอความช่วยเหลือ
เด็กที่มีความสัมพันธ์ปลอดภัยกับพ่อแม่
วิเคราะห์เชิงลึก 🔍
หนังสือเล่มนี้โดดเด่นตรงที่ ย้ายจุดศูนย์กลางปัญหา
จาก “เด็ก” → “ระบบอารมณ์ของผู้ใหญ่”
ในเชิงจิตวิทยา หนังสือสอดคล้องกับ
Attachment Theory
Neuroscience ด้านการพัฒนาสมอง
Trauma-informed parenting
จุดแข็งคือความสมจริง ไม่โรแมนติไซส์การเป็นพ่อแม่
และไม่เสนอสูตรลัด
จุดท้าทายคือ หนังสือเล่มนี้
“ต้องการการเปลี่ยนแปลงตัวตนของพ่อแม่”
ซึ่งยากกว่าการเปลี่ยนพฤติกรรมเด็กหลายเท่า
ตีความเชิงความหมาย 🗞️
ในระดับลึก หนังสือเล่มนี้ไม่ได้พูดแค่เรื่องการเลี้ยงลูก
แต่พูดถึง การเยียวยามนุษย์ข้ามรุ่น
ลูกไม่ใช่ปัญหา
ลูกคือโอกาสที่ทำให้ผู้ใหญ่ได้กลับไปเจอส่วนที่ยังไม่ถูกโอบกอดในตัวเอง
“ความสงบ” ในหนังสือเล่มนี้
จึงไม่ใช่อารมณ์
แต่คือ ภาวะของการรู้ตัว
เมื่อพ่อแม่สงบ
ลูกไม่ได้แค่เชื่อฟัง
แต่รู้สึกว่าโลกนี้ปลอดภัยพอที่จะเติบโต
✅กดติดตามไปว้อ่าน...
1.สรุป
2.วิเคราะห์
3.ตีความ
เล่มต่อไปด้วยกันเลย...เร็วๆนี้ 👍
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2026 Blockdit
