เครียดไม่รู้ตัวส่วนใหญ่มาจาก
1.เงิน 2.งาน 3.สังคม 4.สุขภาพ
5.คู่ชีวิต 6.เพื่อน 7.ครอบครัว
ถ้าคุณอ่านแล้วคุณคิดคำตอบถึงข้อไหนเป็นอันดับแรก
ให้เลือกข้อนั้นแหล่ะครับ คือสิ่งที่คุณเครียดมากที่สุด
บางทีอาจจะรวมๆกันหลายข้อ แต่ให้เอาสิ่งที่เราคิดนึกถึงเป็นอันดับแรก แล้วมาชั่งน้ำหนักดูอันไหนเป็นตัวการเป็นแน่
ที่เหลือค่อยมาแยกย่อยอีก
ตีโจทย์ให้แคบลง หาคำตอบตัวเองให้ชัด
อย่าโกหกตัวเอง เพราะไม่มีใครสามารถตอบแทนตัวเราได้
พอได้คำตอบแล้วเราค่อยมาหาจุดแก้ให้ตรงจุด
แต่ที่สำคัญคือ อย่าปิดใจ ยอมรับความจริง
เรียนรู้ได้ ปรับได้ น้ำไม่เต็มแก้ว
คงเติมเสริมจุดรั่วได้เอง
หวังว่าคงเป็นประโยชน์ไม่มากก็น้อยครับ
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2026 Blockdit
