ร่างทอง ไม่ใช่แค่หุ่นดี กับโยเกิร์ต ณัฐฐชาช์ #WorkSmartHealHarder | MM EP.2623
อายุ 38 ผ่านพายุชีวิตมาไม่น้อย แต่วันนี้กลับดูดีขึ้น แข็งแกร่งขึ้น และมีความสุขกับตัวเองมากขึ้นกว่าเดิม โยเกิร์ต ณัฐฐชาช์ คือคนที่พิสูจน์ให้เห็นว่า "ร่างทอง" ไม่ได้แปลว่าต้องผอม ต้องคลีน หรือต้องเพอร์เฟกต์ แต่มันคือการตัดสินใจเลือกสิ่งที่ดีที่สุดให้ตัวเองในทุกๆ วัน
ใน MM Wellness ตอนนี้ คุณจะได้ฟังเรื่องราวของผู้หญิงที่ออกกำลังกาย 5-6 วันต่อสัปดาห์ ไม่ได้กินคลีน แต่เลือกกินฉลาด ไปปาร์ตี้ได้ แต่ไม่ปล่อยสุขภาพพัง และที่สำคัญคือ รักตัวเองโดยไม่ต้องรอให้ใครมารัก
ถ้าคุณกำลังรู้สึกว่าอายุมากขึ้นแล้วสุขภาพต้องถดถอยตอนนี้อาจเปลี่ยนความคิดคุณได้
#โยเกิร์ตณัฐฐชาช์
#Wellness
#missiontothemoon
#missiontothemoonpodcast
- 1
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2026 Blockdit
