American Heart Association (AHA) ออกแนวทางดูแลสุขภาพหัวใจฉบับใหม่ครั้งแรกในรอบ 8 ปี
หนึ่งในการเปลี่ยนแปลงสำคัญคือการกำหนดค่าเป้าหมาย LDL-C (ไขมันเลว) ที่ชัดเจนขึ้นตามระดับความเสี่ยง ได้แก่ ความเสี่ยงปานกลางควรต่ำกว่า 100 mg/dL ความเสี่ยงสูงต่ำกว่า 70 mg/dL และความเสี่ยงสูงมากต่ำกว่า 55 mg/dL นอกจากนี้ยังแนะนำให้ผู้ใหญ่ทุกคนตรวจค่า Lipoprotein(a) หรือ Lp(a) อย่างน้อยหนึ่งครั้งในชีวิต เนื่องจากเป็นปัจจัยเสี่ยงทางพันธุกรรมที่ไม่สามารถเปลี่ยนได้ด้วยการกินอาหารหรือออกกำลังกาย
อีกจุดที่น่าสนใจคือการยอมรับอย่างเป็นทางการครั้งแรกว่า ประวัติการตั้งครรภ์ของผู้หญิง มีผลต่อความเสี่ยงโรคหัวใจ ไม่ว่าจะเป็นความดันโลหิตสูงขณะตั้งครรภ์ เบาหวานขณะตั้งครรภ์ หรือภาวะ PCOS ล้วนเป็นสัญญาณที่แพทย์ควรนำมาพิจารณาในการวางแผนดูแลสุขภาพหัวใจในระยะยาว
สิ่งที่บทความแนะนำคือ
- ●ขอตรวจค่า Lp(a) ครั้งแรกในชีวิต — เป็นการตรวจเลือดธรรมดา ทำครั้งเดียวพอ ถ้าค่าสูงแพทย์จะได้วางแผนดูแลได้ตรงจุดมากขึ้น
- ●รู้จักค่า LDL ของตัวเอง — ครั้งหน้าที่ไปตรวจเลือด ลองถามหมอว่าค่า LDL ของเราอยู่ในระดับเป้าหมายไหม และความเสี่ยงของเราอยู่ในกลุ่มไหน
- ●ผู้หญิงควรแจ้งประวัติสุขภาพการตั้งครรภ์กับแพทย์ — แม้จะผ่านมาหลายปีแล้ว เพราะผลกระทบต่อหัวใจอาจแสดงออกในภายหลัง
ความคิดเห็นของเรา
สิ่งที่น่าสนใจที่สุดในแนวทางนี้คือการมองสุขภาพหัวใจแบบ "ระยะยาว" มากขึ้น ไม่ใช่แค่ดูความเสี่ยง 10 ปีข้างหน้า แต่มองตลอดช่วงชีวิต สำหรับคนวัยทำงานที่อาจคิดว่าโรคหัวใจเป็นเรื่องของผู้สูงอายุ นี่เป็นสัญญาณว่าการดูแลหัวใจต้องเริ่มตั้งแต่ตอนนี้ เพราะไขมันสะสมในหลอดเลือดใช้เวลาเป็นสิบปีกว่าจะแสดงอาการ
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2026 Blockdit
