ความหมายของชีวิต? (Meaning of life)
มีข้อสงสัย ถึงความแตกต่างเรื่อง คุณค่าในชีวิต(Value: สิ่งที่คนเราเชื่อหรือให้ความสำคัญกับสิ่งนี้), เป้าหมายหรือเหตุผลของการมีชีวิต(Purpose of life) และความหมายของชีวิต(Meaning of life)
ทำไมถึงมีความหลากหลายของคำ ข้อแตกต่างประมาณนี้ค่ะ
1. คุณค่าในชีวิต(Value) คือ
มนุษย์ทุกคนมี ความต้องการพื้นฐาน(needs) และ value คือสิ่งที่เราให้ความสำคัญลึกๆ ในชีวิต ซึ่งก็จะสะท้อนออกมาเป็น “ความต้องการภายใน”
ประเภทของคุณค่าในชีวิตที่มนุษย์ให้ความสำคัญ ที่จริงๆไม่ได้มีหมวดที่บอกเป็นจำนวนชัดเจน แต่คร่าวๆประมาณนี้ค่ะ
1.1. Connection (ความสัมพันธ์) ความรัก การเข้าใจ การยอมรับ
1.2. Safety / Security (ความปลอดภัย) ความมั่นคง ความปลอดภัย
1.3. Growth (การเติบโต) การพัฒนา การเรียนรู้ การก้าวหน้า
1.4. Freedom / Autonomy (อิสระ) การเลือกเอง ความเป็นตัวของตัวเอง
1.5. Meaning / Contribution (ความหมาย/การมีคุณค่าการรู้สึกว่าตัวเอง “มีคุณค่า”
1.6. Integrity (ความถูกต้องในตัวเอง) ความซื่อสัตย์ ความยุติธรรม
1.7. Well-being (ความเป็นอยู่ที่ดี) การพักผ่อน สุขภาพ ความสงบ พวกนี้คือความต้องการภายในไหม
ตัวอย่าง นาย ก ให้คุณค่า(Value)ด้านความรักและความสัมพันธ์ ดังนั้น ความต้องการของ นาย ก.คือ การเข้าใจ การได้รับการใกล้ชิด สิ่งที่เค้าทำคือ การโทรหาคนรักบ่อยๆ หรือการได้ไปใช้เวลาอยู่ด้วยกัน
*สามารถอ่านหรือทำความเข้าใจเพิ่มเติม จากNVC :Marshall Rosenberg
---------------------------------
2.เป้าหมายหรือเหตุผลของการมีชีวิต(Purpose of life) : ทิศทางของชีวิต ที่เกิดจาก value และเอาไปลงมือทำจริง
ตัวอย่าง: นาย ข ให้ Value คือ การมีคุณค่า
เป้าหมายชีวิต(Purpose)ของ นาย ข : ฉันเกิดมาเพื่อที่จะทำงานที่มีคุณค่ากับคนอื่น หรือ ฉันเลือกใช้ชีวิตเพื่อทำสิ่งที่มีความหมายและเป็นประโยชน์ต่อคนอื่น
Trickเล็กๆให้เข้าใจได้ง่ายขึ้นค่ะ:
ฉันเลือกใช้ชีวิตแบบนี้เพื่อ… (สิ่งที่สำคัญกับฉัน ก็คือ value)โดย… ...........(วิธีที่ใช้ชีวิต: direction หรือการลงมือทำจริง ก็คือ purpose)"
* สามารถทำความเข้าใจจากการอ่านข้อมูลที่เกี่ยวนักจิตวิทยาชื่อ Martin Seligman: PERMA V
---------------------------------
3.ความหมายของการมีชีวิต(Meaning of life):
-ชีวิตนั้นมีความหมาย เมื่อเรารู้สึกว่าการมีอยู่ของเรานั้น"สำคัญ"
-เหตุผลที่ทำให้เรารู้สึกว่า การมีชีวิตอยู่ของเรา มันมีค่า และมันสำคัญนะ
-สิ่งที่ทำให้เรารู้สึกว่า ชีวิตเรามันมีค่าและน่าอยู่ต่อ
อยู่เพื่อดูแลคนที่เรารัก
อยู่เพื่อเป็นกำลังใจให้ใครบางคน
อยู่เพื่อพัฒนาตัวเอง
อยู่เพื่อทำสิ่งที่ยังไม่สำเร็จ
อยู่เพื่อสร้างประโยชน์ให้สังคม
อยู่เพื่อเข้าใจตัวเอง
อยู่เพื่อไม่ยอมแพ้
อยู่เพื่อได้เห็นสิ่งใหม่ๆ
อยู่เพื่อใช้ชีวิตให้คุ้ม
Trickเล็กๆให้เข้าใจได้ง่ายขึ้นค่ะ:
ฉันยังอยากมีชีวิตอยู่เพราะ…(Meaning)
*สามารถทำความเข้าใจเพิ่มเติม จากหนังสือ Man’s Search for Meaning: Viktor Frankl
Viktor Frankl คือคุณหมอที่ศึกษาเรื่องจิตวิทยาและจิตใจมนุษย์ ที่มีความสนใจศาสตร์ อย่าง Logotherapy และได้เจอของจริงคือ การเข้าไปอยู่ในค่ายกักกัน และค้นพบว่า
คนที่ รู้สึกว่า “ชีวิตไม่มีค่า และไม่มีเหตุผลที่จะอยู่ต่อ(ไม่รู้ว่าจะมีชีวิตอยู่ต่อไปเพื่ออะไร)” → มักยอมแพ้และมีโอกาสที่ชีวิตรอดได้ยาก
คนที่ยังมี “เหตุผลบางอย่างที่จะอยู่” → มีโอกาสรอดมากกว่า เพราะยังมีแรงที่จะลุกขึ้น ยังจะสู้ต่อ
เช่น:
อยากกลับไปหาคนที่รักอีกสักครั้งในชีวิต
อยากทำงานบางอย่างให้สำเร็จ หรือแค่ “ไม่ยอมแพ้”
เมื่อมนุษย์ได้ใช้ชีวิตตามสิ่งที่ให้ความสำคัญ (Value) และมีทิศทางชีวิตที่ชัดเจน (Purpose) เราจะรู้สึกว่า “ชีวิตนั้นมีค่า” (Meaning of life)
ปีนี้ เป็นปีที่เราอยากเข้าใจตัวเองมากขึ้น ค่อยๆทำความรู้จักตัวเองไปด้วยกันนะคะ
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2026 Blockdit
