ดูแลสมองอย่างไรให้ไม่พัง กับหมอแพท #WorkSmartHealHarder | MM EP.2479
รู้หรือไม่? หลายพฤติกรรมที่เราทำอยู่ทุกวันอาจส่งผลเสียกับสมองโดยที่เราไม่ทันสังเกตตัวเอง ไม่ว่าจะเป็นการนอนน้อย ความเครียดสะสม หรือไลฟ์สไตล์บางอย่างที่ทำจนชิน ทั้งหมดอาจส่งผลต่อสุขภาพสมอง รวมถึงเพิ่มความเสี่ยงของโรคอย่าง Stroke และภาวะสมองเสื่อมได้
Work Smart Heal Harder EP. นี้ เราชวน “หมอแพท - นพ.อุเทน บุญอรณะ” อายุรแพทย์ด้านระบบประสาทและสมอง และนักเขียนเจ้าของเพจ “หมอตุ๊ด” มาคุยกันเรื่องสมอง ความจำ การใช้ชีวิต และวิธีดูแลตัวเองให้สมองและร่างกายยังทำงานได้ดีไปอีกนาน
#สุขภาพ
#สุขภาพสมอง
#WorkSmartHealHarder
#MissionToTheMoon
#MissionToTheMoonPodcast
- 7
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2026 Blockdit
