เมื่อฉันหน้าบวม+เท้าบวม จากการแพ้ยาแก้ไอ
แชร์เรื่องราวของคนที่แข็งแรงมาตลอดอย่างฉัน
พ่ายแพ้แก่ไวรัสสายพันธุ์ B ที่กำลังระบาด
แม้ไม่มีไข้สูง แต่ไอหนักมาก
ด้วยความอยากหายจากการไอ เลยกินทั้งยาเม็ดที่เภสัชจ่ายยาให้
และยาน้ำเชื่อมแก้ไอ ที่ซื้อเองจากเซเว่น
คุณขา...ฉันไม่คิดว่า ยาแก้ไอสมุนไพรน้ำเชื่อมธรรมดา จะทำให้
ฉันหน้าบวม ตาบวม และเท้าบวมได้ในที่สุด
อ่านส่วนประกอบข้างขวด..
ได้ความว่า..มีสมุนไพรโน่นนี่นั่น และ "ตัวยาอื่นๆ"
คุณหมอบอกว่า ยาน้ำเชื่อมนี่ล่ะ ที่มักจะผสมตัวยาที่ทำให้แพ้
ไตรับบทหนักในการกำจัดซากยาทิ้ง
และอาการไตป่วยของฉัน อยู่ระดับ 3 ค่ะ
สารภาพว่า ช่วงนั้นห่วงแต่หน้า ไม่ได้สังเกตเท้าตัวเอง
ฉันเลยซ้ำเติม "ไต" ของตัวเองด้วยการกิน
ข้าวต้มกับไข่เค็มและผักกาดดอง
ช่วงที่ไอหนักๆ ไม่อยากกินอะไร นอกจากข้าวต้มร้อนๆ กับไข่เค็ม
พออาการดีขึ้นนิดนึง ก็จัด โจ๊กหมูไข่เค็มอีก ..
อาการไอดีขึ้นแล้ว หน้าบวม ตาบวมหายแล้ว
เหลืออาการเท้าบวมนี่ล่ะ
ไหนๆ ก็อายุ 50+ ต่อไปนี้ฉันจะ
1. สังเกตเท้าตัวเองด้วย เพราะเท้าคือตัวบ่งบอกอาการของไตได้ดีที่สุด
2. ลดกินน้ำซุปในก๋วยเตี๋ยว น้ำซุปก๋วยเตี๋ยว เค้าใส่เกลือเยอะ ไม่งั้นไม่แซ่บนัว
3. งดของหมักดอง หากต้องการกินเพื่อเป็นโพรไบโอติกส์ธรรมชาติ
พวกกิมจิ Pickle ก็เลือกที่แบบ low sodium
หากไม่มีแบบ low sodium ก็กิน อาหารโพรไบโอติกส์อย่างอื่น
4. อาหารทอด เลี่ยงได้เลี่ยงค่ะ
5. น้ำแร่..อันนี้พีค เพราะรู้สึกว่าดื่มน้ำแร่แล้วสดชื่นกว่า
แต่น้ำแร่หลายชนิดมีส่วนประกอบของโซเดียม
น้ำแร่บางชนิดมีธาตุแคลเซียมทำให้เสี่ยงต่อนิ่วในไต
และน้ำแร่มีส่วนประกอบของโพแทสเซียมและแมกนีเซียมสูง
ดื่มติดต่อกันมากๆ นานๆ ...
ก็เสี่ยงส่งผลกระทบต่อระบบกระแสไฟฟ้าหัวใจ
ทำให้หัวใจเต้นผิดจังหวะ...
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2026 Blockdit
