ผมอยู่ไม่ไหวครับ
ช่วงนี้กินเยอะฝันเยอะครับ ก็เลยฝันว่าตัวเองหัวล้าน พอตื่นมาก็รู้สึกตกใจมาก เพราะครอบครัวก็มียีนนี้อยู่แล้ว
ซึ่งปัญหาผมร่วง ผมบาง หัวล้าน ก็เป็นสิ่งที่พบได้บ่อยมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับผู้ชาย
แล้วมีสาเหตุอะไรบ้าง ที่ทำให้เส้นผม "อยู่ไม่ไหว" บนหัวของเรา
กล่าวกันว่าผู้ชายราวครึ่งหนึ่งมักต้องเชิญปัญหาผมร่วงในช่วงชีวิตวัยผู้ใหญ่ ทั้งนี้เกิดจาก เอนไซม์ที่ชื่อว่า 5-alpha reductase (5-AR) เปลี่ยนฮอร์โมนเพศให้กลายเป็น ไดไฮโดรเทสโทสเตอโรน (Dihydrotestosterone หรือ DHT)
DHT มีความสามารถในการจับกับตัวรับแอนโดรเจน (Androgen Receptors - AR) ที่บริเวณรากผมได้ดีกว่าเทสโทสเตอโรนถึง 5 เท่า เมื่อ DHT จับกับตัวรับ จะส่งสัญญาณกระตุ้นยีนที่ทำให้วงจรการเจริญเติบโตของเส้นผมผิดปกติ
นำไปสู่ภาวะรากผมฝ่อ รูขุมขนบนหนังศีรษะมีขนาดเล็กลง เส้นผมที่งอกใหม่จึงมีลักษณะเส้นเล็กลง บางลง สีอ่อนลง (Vellus hairs) และท้ายที่สุดเมื่อรากผมฝ่อตัวถาวร จะไม่สามารถสร้างเส้นผมใหม่ได้อีก ทำให้เกิดภาวะศีรษะล้าน
นอกจากนี้ ความเครียด การสูบบุหรี่ โรคอ้วน การติดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ และสารเคมีหลายชนิด ก็สามารถกระตุ้นการสร้างอนุมูลอิสระ กระตุ้นการอักเสบ ทำให้โปรตีนที่เป็นโครงสร้างของเส้นผมเสียหาย
ยาที่นิยมใช้เพื่อรักษาภาวะผมร่วงคือ Finasteride Dutasteride และ Minoxidil โดย Finasteride และ Dutasteride ทำหน้าที่ ยับยั้งเอนไซม์ 5-alpha reductase ชนิดที่ 2 โดยตรง ทำให้สามารถลดการสร้างฮอร์โมน DHT ซึ่งยับยั้งการสร้างเส้นผม
โดย Dutasteride มีประสิทธิภาพมากกว่า และอยู่ในร่ายกายนานกว่า แต่ผลข้างเคียงคล้ายคลึงกัน คือลดความรู้สึกทางเพศ
ส่วน Minoxidil ทำหน้าที่เป็นตัวเปิดช่องโพแทสเซียม (Potassium channel opener) ช่วยขยายหลอดเลือด (Vasodilator) ทำให้เลือด สารอาหาร และออกซิเจนไหลเวียนไปเลี้ยงบริเวณรากผมได้ดีขึ้น นอกจากนี้ยังช่วยกระตุ้นการแบ่งตัวของเซลล์รากผมและยืดระยะการเจริญเติบโต (Anagen phase) ให้ยาวนานขึ้น
อย่างไรก็ตามยาทั้งสองตัวนี้ไม่ควรซื้อมาทานเอง เนื่องจากมีผลข้างเคียงที่อันตรายและอาจตีกับยาตัวอื่นได้ การใช้จึงควรอยู่ภายใต้คำแนะนำของแพทย์หรือเภสัชกร
นอกจากนี้ก็มีการรักษาอื่นๆที่น่าสนใจ เช่น การศัลยกรรมปลูกผม (Hair Transplantation) การบำบัดด้วยเลเซอร์พลังงานต่ำ (Low-Level Light Therapy: LLLT) ดยใช้แสงสีแดงหรืออินฟราเรดใกล้ (ความยาวคลื่นประมาณ 650-1200 นาโนเมตร) แสงเลเซอร์จะไปกระตุ้นเซลล์ต้นกำเนิดบริเวณรากผมและไมโทคอนเดรีย ทำให้เพิ่มการสร้างพลังงาน (ATP) และเพิ่มการไหลเวียนโลหิต ลดการอักเสบ ช่วยกระตุ้นให้เส้นผมในระยะพักเข้าสู่ระยะเจริญเติบโตอีกครั้ง
และทุกคนละครับ ถ้าเป็นผม จะอยู่ไหวไหมครับ
อ้างอิง
Al Ameer MA, Alnajim AT, Al Ameer A, Alsalman Z, Al Ameer GA, Alnajim ST, Alghamdi AA, Moideen R, Al Hadi EM. Exosomes and Hair Regeneration: A Systematic Review of Clinical Evidence Across Alopecia Types and Exosome Sources. Clin Cosmet Investig Dermatol. 2025 Sep 10;18:2215-2227. doi: 10.2147/CCID.S543451. PMID: 40955427; PMCID: PMC12433634.
Al Ameer MA, Alnajim AT, Al Ameer A, Alsalman Z, Al Ameer GA, Alnajim ST, Alghamdi AA, Moideen R, Al Hadi EM. Exosomes and Hair Regeneration: A Systematic Review of Clinical Evidence Across Alopecia Types and Exosome Sources. Clin Cosmet Investig Dermatol. 2025 Sep 10;18:2215-2227. doi: 10.2147/CCID.S543451. PMID: 40955427; PMCID: PMC12433634.
Guo EL, Katta R. Diet and hair loss: effects of nutrient deficiency and supplement use. Dermatol Pract Concept. 2017 Jan 31;7(1):1-10. doi: 10.5826/dpc.0701a01. PMID: 28243487; PMCID: PMC5315033.
- 1
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2026 Blockdit
