กลิ่นแก่ แก้อย่างไง
ทุกวันนี้เผลอร้องเพลงยุค 90 ในร้านอาหาร ยังต้องคอยมองว่ามีน้องๆเจน Z อยู่ในร้านหรือเปล่า ไม่งั้นโดนทายอายุแน่นอน555
ยิ่งถ้าเดินผ่านแล้วมีคนทักว่า "กลิ่นตัวแก่มาก" อันนี้ไม่รู้จะเอาหน้าไปไว้ที่ไหนเลย
กลิ่นแก่ จึงไม่ใช่เรื่องตลก เกิดจากการทำงานของจุลชีพหรือแบคทีเรียบนผิวหนัง (Microbiome-dependent) ที่เข้าไปหมักย่อยเหงื่อและไขมัน
สารประกอบหลักที่ก่อให้เกิดกลิ่นนี้คือ 2-โนเนนาล (2-Nonenal) เมื่ออายุมากขึ้น สัดส่วนของ กรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว ตัวหลักๆก็คือ Palmitoleic acid จะเพิ่มสูงขึ้น
ความเครียด ความอ้วน การเจ็บป่วยและขาดการดูแลสุขภาพ จะทำให้เกิดอนุมูลอิสระ อนุมูลอิสระจะเข้าโจมตีโครงสร้าง Palmitoleic acid จนกลายเป็น 2-Nonenal
2-Nonenal ไม่ได้เป็นเพียงสารส่งกลิ่นรบกวน แต่ส่งผลกระทบระยะยาว โดยทำลายเซลล์เคราติโนไซต์ (Keratinocytes) ส่งผลให้ชั้นหนังกำพร้ามีความหนาลดลงและสูญเสียความยืดหยุ่น
นอกจากนี้ 2-Nonenal มีคุณสมบัติในการเข้าทำปฏิกิริยากับกรดอะมิโนบนโปรตีนของผิวหนัง ทำให้เกิดสารเชิงซ้อนที่ไม่ละลายน้ำ (Hydrophobic) ติดทนนานจนอาบน้ำก็ล้างกลิ่นเหล่านี้ไม่ออก
ถ้าไม่อยากให้มี กลิ่นแก่!!! สามารถทำได้ โดยเลือกใช้สบู่ที่มีความเป็นด่างไม่สูง ซักด้วยน้ำร้อนหรือน้ำอุ่นเพื่อช่วยละลายคราบไขมัน รับประทานอาหารที่อุดมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ เช่น ผักใบเขียว ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ ฟักทอง มันเทศ และชาเขียว ลดการบริโภคอาหารทอด อาหารมัน เนื้อแดง และอาหารแปรรูป และสุดท้ายออกกำลังกายจนเหงื่อออกจะช่วยกระตุ้นให้รูขุมขนขยายตัว ช่วยระบายไขมันซีบัมและของเสียที่คั่งค้างตามผิวหนังให้ออกมาได้ดีขึ้น
อ้างอิง
Haze S, Gozu Y, Nakamura S, Kohno Y, Sawano K, Ohta H, Yamazaki K. 2-Nonenal newly found in human body odor tends to increase with aging. J Invest Dermatol. 2001 Apr;116(4):520-4. doi: 10.1046/j.0022-202x.2001.01287.x. PMID: 11286617.
Nakanishi S, Makita M, Denda M. Effects of trans-2-nonenal and olfactory masking odorants on proliferation of human keratinocytes. Biochem Biophys Res Commun. 2021 Apr 9;548:1-6. doi: 10.1016/j.bbrc.2021.02.050. Epub 2021 Feb 22. PMID: 33631667.
Son HT, Choi HS, Cho SS, Park DH. Human Body Malodor and Deodorants: The Present and the Future. Int J Mol Sci. 2025 Oct 27;26(21):10415. doi: 10.3390/ijms262110415. PMID: 41226454; PMCID: PMC12609316.
- 2
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2026 Blockdit
