📖ตัวอักษรในหนังสือมันเชื่อมโยงกับความคิดที่ฝังอยู่ในความนึกคิดของเราอย่างน่าตกใจ
วันนี้ได้อ่านหนังสือ วิธีเอาชนะสมองที่ชอบคิดลบ ของสำนักพิมพ์ welearn มีพาร์ทนึงวินดาอ่านแล้วนึกถึงคำสอนของแม่เมื่อสมัยเราเป็นวัยรุ่น 555
ด้วยความที่หนังสือเป็นหมวดจิตวิทยา พัฒนาตนเอง แนวคิดหลักๆก็เพื่อให้เราหลุดพ้นจากวังวนของความคิดมาก คิดลบ ซึ่งเปรียบเทียบเรียกเสียงที่วนเวียนอยู่ในหัวว่าเป็นเสียงเพลงประกอบ พาร์ทที่พูดถึง 3 คำถามที่ควรถามเกี่ยวกับเพลงประกอบในหัว คือ
1.มันจริงไหม
2.มันมีประโยชน์ไหม
3.มันส่งผลดีต่อความรู้สึกไหม
พออ่านมาถึงตรงนี้ในหัววินดานึกถึงคำสอนของแม่เลย ตอนนั้นวินดาไปกินข้าวเจอผู้ชายคนนึงที่รู้จัก เขามากับผู้หญิงที่เราไม่รู้จัก ซึ่งผู้ชายคนนี้มีภรรยาอยู่แล้ว โต๊ะที่เขานั่งมองไม่เห็นเรา วินาทีนั้นเราคิดฝังหัวไปแล้วว่าเขาเป็นกิ๊กกันแน่ๆ ใจคิดว่าจะบอกภรรยาเขาดีไหมนะแล้วก็หันไปคุยกับแม่
แม่ถามกลับมาว่า เขาเป็นกิ๊กกันจริงหรอ? เออ...ตอนคิดอยู่ในหัวมันใช่แน่ๆ แต่พอแม่ถามกลับมาดันตอบได้ไม่เต็มปาก คำถามต่อมาของแม่คือ แล้วมีประโยชน์อะไรที่เราไปบอกภรรยาเขา ข้อนี้ตอบฟังชัดเลย “แฟนเขาจะได้รู้ไงว่าผู้ชายคนนี้ไม่น่ารัก ทำแบบนี้ไม่โอเค!!!” และคำถามสุดท้ายของแม่คือ ถ้ามันจริงเขาจะทะเลาะกันไหม แล้วถ้ามันไม่จริงเขาจะทะเลาะกันไหม ข้อนี้ไม่ว่าจริงหรือไม่จริงเขาทะเลาะกันแน่นอน (ข้อนี้ก็สะท้อนถึงความรู้สึกเนอะ)
แล้วแม่ก็ย้อนกลับมาที่คำถามแรก “มันจริงไหม?” เอาหละวินดาตอบฉะฉานเลย “ไม่รู้อ่ะ”😅
___
🦋winda
IG : windasharing
IG : winda_read_and_share หนังสือมือสองอ่านเอง
- 1
ดูเพิ่มเติมในซีรีส์
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2026 Blockdit
