ฝนตกหนัก ตัวเปียก ลุยน้ำ เรื่องที่ควรทำหลังกลับถึงบ้าน
ตามรายงานที่กรมอุตุนิยมวิทยาได้แจ้งไว้ ช่วงนี้จะมีฝนตกหนักในหลายพื้นที่ และสภาพอากาศแบบนี้จะมีไปถึงวันที่ 27 กันยายน 2569
สำหรับคนที่ต้องเดินทางหรือออกไปทำงาน คงไม่พ้นต้องเจอสภาพเปียกปอนชื้นแฉะตามเสื้อผ้าและรองเท้า
หรือบางครั้งที่เลี่ยงไม่ได้อาจต้องเดินลุยน้ำกลับบ้าน ซึ่งน้ำท่วมขังอาจมีทั้งดิน โคลน สิ่งสกปรก และเชื้อโรคปะปนอยู่
การดูแลตัวเองให้ดีๆ ในเวลานี้ จึงเป็นเรื่องที่ไม่ควรมองข้าม
กรมควบคุมโรคแนะนำว่า หลังจากตากฝนหรือต้องเดินลุยน้ำ ควรถอดเสื้อผ้าและรองเท้าที่เปียกออก ล้างตัว ล้างเท้า เช็ดให้แห้ง และสังเกตตัวเองต่อในวันถัดๆ ไป
หรือในทางป้องกันหากต้องลุยน้ำควรสวมรองเท้าบูทและถุงมือ
ถ้ามีแผลอยู่ก่อน ควรปิดแผลด้วยวัสดุกันน้ำ เพราะเชื้อโรคบางชนิดสามารถเข้าสู่ร่างกายผ่านแผลหรือรอยถลอกได้
โรคหนึ่งที่ต้องระวังในช่วงน้ำท่วมคือ ‘ไข้ฉี่หนู’ เชื้อสามารถปนเปื้อนอยู่ในน้ำหรือดินจากปัสสาวะของสัตว์ที่ติดเชื้อ และเข้าสู่ร่างกายผ่านแผลหรือรอยถลอกได้
นอกจากนี้ อาการเจ็บป่วยบางอย่างอาจไม่เกิดขึ้นทันที แต่อาจตามมาทีหลัง 1 หรือ 2 สัปดาห์ต่อจากนี้
หากเมื่อไหร่รู้สึกปวดหัวปวดตัวและล้าอย่างหนัก ควรไปพบแพทย์และบอกด้วยว่าเคยสัมผัสน้ำท่วมมาก่อน เพราะข้อมูลนี้มีประโยชน์ต่อการประเมินโรค
อีกเรื่องที่มาหลังเท้าแช่น้ำนานๆ อาจเจอปัญหาผิวหนังบริเวณเท้าเปื่อย คัน หรือระคายเคือง โดยเฉพาะตามซอกนิ้ว หลังกลับถึงบ้านควรล้างเท้าให้สะอาดและเช็ดให้แห้ง อย่าปล่อยให้เท้าอยู่ในถุงเท้าหรือรองเท้าที่เปียกต่ออีกหลายชั่วโมง
ถ้ามีแผลถลอกหรือโดนของมีคมขณะเดินลุยน้ำ ก็ควรทำความสะอาดแผลทันทีและปิดแผลให้เรียบร้อย หรือเลี่ยงได้ ไม่ต้องลุยน้ำตั้งแต่แรกนั่นล่ะดีที่สุด
การดูแลตัวเองหลังกลับจากฝนใช้เวลาไม่มาก แต่ช่วยลดความเสี่ยงจากสิ่งที่มากับน้ำได้
เรื่องราวเหล่านี้ไม่ใช่ความรู้ใหม่ แต่บางทีเราอาจหลงลืมไปได้เหมือนกัน จึงนำมาย้ำไว้อีกครั้ง ด้วยความห่วงใยต่อมิตรสหายทุกท่าน
- 1
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2026 Blockdit
