หนังสือ ชีวิตเรามีแค่สี่พันสัปดาห์
Four Thousand Weeks (Time Management for Mortals)
หลายคนคิดว่าเราต้องทำงานหลายๆอย่างให้มีประสิทธิภาพในคราวเดียว และความว่างๆไม่ทำอะไรเป็นสิ่งที่ไม่ถูกต้อง ซึ่งสิ่งที่หลายคนเชื่ออาจไม่ถูกต้องนัก หนังสือเล่มนี้พูดถึงเรื่องของการบริหารจัดการเวลา (Time Management) ว่าจริงๆแล้วต้องทำอย่างไร
11 ข้อคิดที่ได้จากหนังสือเล่มนี้ ดังนี้
1. ทำงานให้มีประสิทธิภาพไม่ได้หมายถึงต้องทำงานให้เสร็จเป๊ะทุกอย่าง คือไม่ใช่การเติมช่องว่างของเวลาให้เต็มเสมอไป การมีเวลาพักผ่อนและค้นหาความหมายของชีวิตกลับดีกว่า
2. เลือกทำสิ่งที่สำคัญก่อนตามลำดับเสมอ
3. การผัดวันประกันพรุ่งอาจฟังแล้วเป็นสิ่งที่ไม่ดี แต่การผัดวันประกันพรุ่งที่ดีคือ ผลัดสิ่งที่ไม่จำเป็นออกไป และทำสิ่งที่สำคัญลำดับต้นๆก่อนเสมอ
4. ยิ่งเรามีการใช้เทคโนโลยีมาทุ่นแรงมากเท่าไหร่ เรายิ่งต้องทำงานให้ไวขึ้นและมีประสิทธิภาพมากขึ้นเท่านั้น เพราะเทคโนโลยีทำให้เรามีเวลามากขึ้น แต่ในขณะเดียวกันก็ต้องหาอะไรมาทำ เพื่อถมเวลาว่างให้เต็ม
5. การอยู่นิ่งๆ อยู่เฉยๆ ไม่ได้เป็นเรื่องเสียเวลาเสมอไป แต่เป็นเวลาให้ตัวเองได้คิดทบทวน วางแผน และเกิดไอเดียใหม่ๆ
6. การได้หยุดพักผ่อนในวันเดียวกับเพื่อนๆ ครอบครัว หรือคนรัก ทำให้เรามีความสุขมากกว่าการหยุดพักผ่อนไม่ตรงวันกัน เพราะการหยุดตรงวันกัน ทำให้ได้ใช้เวลาร่วมกัน ได้เจอหน้ากัน และได้ทำอะไรร่วมกัน
7. การปล่อยวาง ไม่คาดหวังว่าผลลัพธ์ต้องเป็นตามที่เราต้องการ หรือเข้าใจว่ามันมีสิ่งที่เราไม่
สามารถควบคุมอย่างใจได้ เราจะมีความสุขกับสิ่งที่ทำตรงหน้า ณ ตรงนี้ เวลานี้ มากขึ้น
8. การทำงานฟรีแลนซ์ ทำงานที่บ้าน เรากลับต้องทำงานมากขึ้น หนักขึ้น เพราะเราจะอยู่กับงานมากขึ้น แทบจะตลอดเวลาที่ต้องคิดถึงเรื่องงานที่เราเป็นคนกำหนดเอง
9. การเสพติดโซเชียลมากเกินไป ทำให้การดำรงชีวิตในด้านอื่นๆของเราถูกทำลายได้
10. เราทุกคนไม่สามารถทำสิ่งที่ยิ่งใหญ่เหมือนเช่นไอน์สไตน์ได้ แต่เราสามารถทำสิ่งที่มีความหมายกับชีวิตของเราและคนอื่นๆในเรื่องเล็กๆอย่างสม่ำเสมอได้
11. โลกนี้แท้จริงแล้วคือความว่างเปล่า ไม่มีอยู่จริง มีหลายสิ่งหลายอย่างที่เราไม่สามารถควบคุมได้ คนเราไม่ได้สำคัญกับจักรวาล อย่ายึดตัวเราเป็นศูนย์กลางของจักรวาล
12. พึงระลึกไว้เสมอว่าเราไม่สามารถทำทุกสิ่งทุกอย่างบนโลกนี้ได้ ทุกคนต่างมีขีดจำกัดของตัวเอง ดังนั้นเราควรต้องรู้ข้อจำกัดของตัวเองด้วย
13. การล่องลอยในความคิด ทำให้เรามีความทุกข์ แต่การมีเป้าหมายจะทำให้เราใช้ชีวิตอย่างมีความสุขมากกว่า
14. การมีรายการสิ่งที่ต้องทำ และกำหนดขอบเขตเวลาในการทำ เป็นสิ่งที่พวกเราทุกคนควรทำ
15. การไม่ควบคุมในความสัมพันธ์ แต่การใฝ่รู้และสงสัยใคร่รู้ในความสัมพันธ์นั้นเป็นเรื่องดี ไม่ใช่การที่เราต้องควบคุมฝ่ายตรงข้าม และต้องการให้ผลลัพธ์เป็นแบบนั้นแบบนี้ตามที่ใจเราต้องการ
16. การทำอะไรก็ตามที่ซ้ำซากจำเจ เราอาจเบี่ยงเบนจากมันได้ด้วยการเดินเล่น นั่งสมาธิ ทำอะไรเบาๆ วาดภาพ ถ่ายภาพ ให้ความใส่ใจกับสิ่งที่เรากำลังทำอยู่ทุกขณะ เราดำดิ่งในสิ่งที่เรากำลังทำอยู่กับสิ่งเดิมๆ ไม่ใช่การเปลี่ยนไปทำอย่างอื่นที่แตกต่างออกไปโดยสิ้นเชิง
Beyond the Book
หนังสือ ชีวิตเรามีแค่สี่พันสัปดาห์.เขียนโดย Oliver Burkeman (2021).อมรินทร์ฮาวทู (2023)
- 27
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2026 Blockdit
