ความคิดเห็นบนคำถาม
คำตอบ (5)
- ทำกิจกรรมที่คุณชอบ ยกเว้น- เล่นโทรศัพท์- เล่นคอมพิวเตอร์- ดูเน็ตฟริกซ์...
- 1
- ถ้าคุณอยากหลับสนิท90นาทีก่อนนอนทำให้อุณภูมิมือและเท้าของคุณสูงขึ้นครับ และนอนเป็นเวลา นอนเมื่อรู้สึกง่วงมากๆ และ90นาทีแรกของการนอนสำคัญที่สุดแนะนำโพสต์นี้น่าจะช่วยคุณได้ครับ...
