คำถาม

ลดความอ้วน ยังไง ?
2 ต.ค. 2021 เวลา 00:52 • ความงาม • 7 คำตอบ
คำตอบ (7)
  • ส่วนตัวลดได้เพราะผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร Sowi
    เนื่องจากทำงานหนักมากจึงไม่มีแม้แต่เวลาออกกำลังกาย เลิกงานดึกทางข้ามดึก ทำงานเครียดติดขนมหวาน จนเพื่อนแนะนำให้ลองทานSowi ตอนแรกก็ไม่กล้าลอง จนโควิดระบาดหนัก คนมีภาวะอ้วนเสี่ยงมากเลยตัดสินใจ ลอง Sowi ผลลัพธ์ท...
    • สนใจ เข้าฟังบรรยายพิเศษฟรี ผ่าน ซูม กับ โปรแกรม 6 week new you ทุกวันอาทิตย์ เวลา 13:00-15:00น. จะได้รับสาระ สำคัญ กับการควบคุมน้ำหนัก. ทักมาได้เลยครับ.
      • ลดได้แน่นอน 99% โดยมาจาก การมีวินัยในการทานอาหาร เครื่องดื่มและการจัดเวลาออกกำลังกายของตนเอง อย่างต่อเนื่อง ครับ
        • กินเพื่ออยู่อย่าอยู่เพื่อกิน
          • เท่าที่ลองมา การลดน้ำตาลและของทอดของมัน เห็นผลเร็วมากค่ะ ไม่มช่แค่น้ำหนักตัวที่ลง แต่รู้สึกสบายตัวด้วยค่ะ
            • มันเป็นเรื่องของ "ปาก" กับ "ใจ"
              • เราต้องรู้ระบบร่างกายของตัวเองก่อนค่ะ ว่าส่วนใหญ่เราใช้พลังงานจาก "แป้ง" หรือ "น้ำตาล" ก่อน จากนั้นค่อยปรับวิธีการเพื่อลดความอ้วนค่ะ เพราะถ้าหากเราไม่รู้ระบบเบื้องต้นนี้ จะทำให้ลดไม่ถูกจุดหรือลดได้แต่ช้านะคะ