มีบัญชีอยู่แล้ว?

คำถาม

เคยทำตัวยุ่งๆ ทำงานเยอะๆ เพื่อให้ลืมเรื่องที่ทำให้เสียใจ ใครเคยทำแล้วสำเร็จบ้างค่ะ ?
14 ต.ค. 2021 เวลา 12:39 • ไลฟ์สไตล์ • 8 คำตอบ
สุดยอดคำตอบ
ต้องทำสิ่งหนึ่งสิ่งใดอย่างจริงจัง ทำแบบมี passion อ่ะ คือทำแบบหลงใหลมุ่งมั่นจนกว่าสิ่งนั้นจะสำเร็จ จึงจะบรรเทาความเสียใจได้ แต่ความเสียใจไม่ได้หายไปไหน แค่มีอารมณ์ใหม่มาทับ เท่านั้นเองค่ะ
    PT
    ใช่คะ เดี๋ยวมันก็โผล่มาเป็นพักๆ
    คำตอบ (8)
    • เคยทำค่ะ ช่วงทำงานเยอะๆ ก็จะลืม แต่พอมีเวลาว่าง ใจมันก็จะวนไปคิดอยู่ดี
      ตอนนี้เลยปรับวิธี ถ้าคิดให้รู้ว่าคิดและปล่อยวาง (ตอนนี้กำลังฝึกวิธีนี้อยุ่ค่ะ)
        PT
        ได้ผลไหมคะ
      • เราไม่สามารถหลอกตัวเราเองได้ครับ
        แต่การทำงานให้ยุ่ง จะได้ไม่ต้องคิดวนในความเสียใจ นั้นเป็นวิธีที่ไม่เลว...
          PT
          ขอบคุณคะ หาอะไรทำไปเรื่อยๆมันดีกว่าอยู่แล้วถูกต้องคะ
        • เราเคยทำค่ะ คือไม่ได้หางานมาทำเพื่อให้ลืม แต่ตอนนั้นกลับมีงานเข้ามาเยอะมากๆวุ่นวายมากๆ55 ใจที่ยังทุกข์ก็ยังไม่ทันได้เยียวยา ตอนนั้นบอกตัวเองว่าโอเคเดี๋ยวเสร็จงานจะกลับมานั่งฟังเพลงอกหักใหม่นะ สุดท้ายลืมไปเลย5555
          ตอนนั้นเหมือนจะเป็นภาวะซึมเศร้าด้วยนะ ยาเพิ่มสารสื่อประสาทเอาไม่อยู่นะ แต่ความวุ...
            PT
            ต้องงานเข้าใช่ไหม 55+ ขอบคุณคะ อ่านไปยิ้มไปก็ทำให้หายเศร้าได้นะค่ะ 🙏🏻
          • เคยและสำเร็จค่ะ เราว่ามันช่วยได้เยอะมากจริงๆนะคะ ช่วยได้ดีกว่าการนั่งฟุ้งซ่าน ถูกความเจ็บปวดทำร้าย จริงๆมันไม่ได้ทำให้ลืม แต่มันทำให้เรามองเรื่องเจ็บปวด เสียใจ ซอฟท์ลงค่ะ เวลาผ่านไป เราจะเสียใจน้อยลง และมองโลกกว้างขึ้น ให้อภัยได้มากขึ้นค่ะ
              PT
              เวลาเท่านั้นเนอะที่จะช่วยได้ ขอบคุณคะ
            • เราเคยทำค่ะ แต่ไม่สำเร็จนะคะ 5555555
              จะได้โฟกัสแค่ช่วงเวลาหนึ่ง หรืออาจจะทำไปคิดไปยังได้เลยค่ะ
              แต่ก็ยังพยามยามหาอะไรทำมากๆ ที่ช่วยพัฒนาตัวเอง
              สุดท้ายเเล้ว คือเวลาที่จะช่วยเยียวยาเราค่ะ...
                PT
                ขอบคุณคะ สำหรับคำอวยพรให้ผ่านไป รู้ว่าทำยาก แต่มันก็ต้องทำเพื่อตัวเราเอง สาหัสอยู่คะ
              • ไม่เคยค่ะ☺️เรื่องที่ทำให้เสียใจก็ยังคงอยู่
                แต่จะพักไว้ก่อน โฟกัสหน้าที่ๆอยู่ตรงหน้า
                เราคิดว่าไม่จำเป็นที่จะต้องพยายามลืม
                เพราะยิ่งพยายามจะลืมก็จะยิ่งแย่...
                  PT
                  ขอบคุณคะ
                • ทำตัวยุ่ง ๆ ทำงานเยอะ ๆ เพื่อจะทำให้จิตใจจดจ่อกับสิ่งใดสิ่งหนึ่ง แทนที่จะจมอยู่กับความทุกข์ความเสียใจ มันก็ได้ผลในช่วงที่มันยุ่งๆงานเยอะๆ นั่นแหละครับ
                  แต่มันจะมีช่วงเวลาหนึ่ง ๆ ในแต่ละวัน ที่คุณจะไม่สามารถหาอะไรมาดึงจิตใจไม่ให้จดจ่อกับเรื่องที่ทุกข์ที่เสียใจ ตอนนั้นแหละครับ มันก็จะเศร้าเสียใจอยู่นั่นแหละ...
                    PT
                    คงต้องใช้เวลาสินะ ขอบคุณคะ🙏🏻
                  • ต้องทำสิ่งหนึ่งสิ่งใดอย่างจริงจัง ทำแบบมี passion อ่ะ คือทำแบบหลงใหลมุ่งมั่นจนกว่าสิ่งนั้นจะสำเร็จ จึงจะบรรเทาความเสียใจได้ แต่ความเสียใจไม่ได้หายไปไหน แค่มีอารมณ์ใหม่มาทับ เท่านั้นเองค่ะ
                      PT
                      ใช่คะ เดี๋ยวมันก็โผล่มาเป็นพักๆ