มีบัญชีอยู่แล้ว?

คำถาม

ทำอย่างไร เมื่อโดนดูถูก โดนด่า ?
17 ต.ค. 2021 เวลา 21:38 • ความคิดเห็น • 28 คำตอบ
คำตอบ (28)
  • แสดงว่าเค้าสนใจ ถ้าแลคงไม่ถูก
    1
  • 1 เราต้องฟังก่อนเขาด่าเรื่องอะไร
    2 ระงับอารมณ์ของเราก่อนให้ใจเย็น
    3 เราต้องมีสติควบคุมอารมณ์ของเรา
    4 เราต้องพูดจาดีๆให้กับเขา😚
  • ใจเย็นๆตั้งสติก่อน อันดับแรกเลย แล้วคิดว่าที่เค้าว่ามาผิดจริง มีเหตุผลรึเปล่า หรือว่าเจ้าใจผิด
  • ต้องยอมรับถ้าเราผิดจริง
  • อย่างแรก : ตั้งสติก่อน
    ถ้ามันคือจริง ก็ยอมรับมัน > ต้องขอโทษ > แล้วแก้ไขซะหรือหาจุดสมดุลย์ของเรื่องนั้นๆ
    แต่.....
  • ดูก่อนว่าสิ่งที่เขาดูถูก​หรือด่าเพราะอะไร.. ถ้าเรามีส่วนผิดก็เก็บมาพัฒนา.. แต่ถ้าไม่ก็ปล่อยผ่านให้คิดว่าเป็นเสียงลมที่พัดผ่านหูเราไป.. เชื่อว่าบางทีก็หลงมีอารมณ์​กับมันแหล่ะ.. แต่คิดว่าความสุขชีวิตเรามีค่ามากกว่าลมพวกนั้นเยอะ.ผมคิดแบบนั้นครับ
  • ทำและพิสูจน์ให้เห็นว่าสิ่งที่เขาคิดและพ่นออกมามันไม่จริง และมันเป็นเพียงความคิดอคติของผู้นั้น
    1
  • ต้องดูที่สาเหตุครับ ถ้าด่าเพราะใช้อารมณ์ ด้วยการไม่มีเหตุผล อย่าเอาไปใส่ใจเลยครับ เสียสุขภาพจิตเปล่าๆ แต่ถ้าโดนดุเพราะทำงานผิดพลาด แล้วก่อให้เกิดปัญหาต่างๆตามมา ก็ต้องนำมาเป็นบทเรียนเพื่อพัฒนาตัวเอง แต่ถ้ามาดูถูก จงใจ หาเรื่องก็ควรจะตอกกลับแบบเจ็บๆ (ใช้คำพูดนะครับ ไม่ใช่ใช้กำลัง)ให้เคารพสิทธิของคนอื่นบ้าง
  • ถือว่าเป็นโอกาสอันดีในการฝึกให้ใจนิ่งและเย็นครับ เป็นการพัฒนาจิตไปอีกระดับหนึ่ง
    1
  • ถ้าเรื่องจริง : ยอมรับ และแก้ไขในครั้งต่อไป
    ถ้าไม่ใช่ความจริง : คิดว่าคำพูดพวกนั้นมีค่าให้เราสนใจหรือไม่ ถ้ามันทำให้เราเสียสุขภาพจิต ทิ้ง ๆ ไปเถอะนะคะ อย่าเอามาใส่ใจเลย มีเรื่องอื่นให้ใส่ใจเยอะเเยะ😊...