มีบัญชีอยู่แล้ว?

คำถาม

เวลาที่ เรามีปัญหาชีวิต/เศร้า/ท้อแท้ แต่ละคนมีวิธีการจัดการกับสิ่งนั้นอย่างไรบ้างครับ ?
23 ต.ค. 2021 เวลา 09:34 • ความคิดเห็น • 6 คำตอบ
ทุกคนย่อมมีช่วงที่สุข และช่วงที่ทุกข์ครับ แม้จะมากน้อยไม่เท่ากัน ในบริบทที่ไม่เหมือนกัน อีกทั้งการจั... ดูเพิ่มเติม
คำตอบ (6)
  • #อยู่กับตัวเองให้มากๆให้กำลังใจตัวเองให้มากๆคุยกับตัวเองให้มากๆจริงๆเเล้วใครก็ไม่สามารถเเก้ปัญหาให้เราได้นอกจากตัวเราเอง#
  • กินเบคอนครับ I Guess
  • ปรึกษาคนที่ไว้ใจค่ะ
    nuch
    ฟังคนที่เป็นผู้นำทางความคิดพูดหลายๆคน ดูยูทูปสมาธิสวดมนต์เอาใจไว้ที่ตัวเองค่ะ
  • หยิบสิ่งที่กังวลนั้น ๆ ออกจากความคิดมามอง แล้วก็ถามตัวเองว่า จะไปมัวเสียเวลาและอารมณ์ไปกับมันแล้วมีอะไรดีขึ้นมาบ้างไหม
    ถ้าไม่มี ก็เลิกกังวลซะ
    เพราะเมื่อมันแก้ไขอะไรไม่ได้ ก็ทิ้งมันไว้ก่อน...
    กรรไกร ไข่ ผ้าไหม
    อดทนสักพักค่ะ บางทีสิ่งนั้นอาจผ่านไป หรือมีสิ่งดี ๆ เข้ามา ถ้าเป็นเรื่องที่ต้องลงมือแก้ไข แก้ทั้งหมดไม่ได้ ทีละเล็ก ละน้อยก็ยังดีค่ะ เจอปัญหาประจำ จนช... ดูเพิ่มเติม
  • มา Blockdit นี่แหละค่ะ มาปรับทุกข์ มาหาคำแนะนำที่ปรึกษา มาหากำลังใจสู้ตอไปค่ะ
  • เราจะเขียนปัญหาที่เกิดขึ้นทั้งหมดลงในสมุดค่ะ ปัญหามีอะไรบ้าง 1 2 3 4 หาสาเหตุแต่ละข้อว่าเกิดมาจากอะไร ต้องแก้แบบไหน คิดคำตอบข้อแรกไม่ออก ก้อเลื่อนผ่านไปข้อ 2 ยังคิดไม่ออกก้อผ่านไป ข้อ 3 4 5 ... ถ้ายังสรุปไม่ได้ ปิดสมุดไว้ แล้วบอกมันว่าปัญหาทั้งหมดอยู่ตรงนี้นะ เด๋วมา ไปอาบน้ำ กินข้าว ฟังเพลง ให้สบายใจก่อน แล้วกลับมาคิ...