มีบัญชีอยู่แล้ว?

คำถาม

จัดการกับความรู้สึกตัวเองยังไง เมื่อถูกบูลลี่เรื่องรูปร่าง ?
27 ต.ค. เวลา 09:09 • ความคิดเห็น • 23 คำตอบ
คำตอบ (23)
  • ปล่อยผ่านค่ะ ช่างมัน เพราะถ้าเรายอมรับร่างกายของเราเองได้ก็ถือว่าไม่ใช่ปัญหาของเรา แต่มันคือปัยหของเค้าค่ะ
    • ถูกบูลลี่เรื่องผอมประจำ ‘กินข้าวบ้างนะ’ ‘ผอมขนาดนี้เลิกกับผัว555?’ ก็จำนะและเอามาใส่ใจด้วยการไประบายให้เพื่อนฟัง และสุดท้ายก็ตกตะกอนได้ว่าคนดีๆรอบตัวไม่มีใครมานั่ง body shaming คนอื่นเลย ปัญหามันอยู่ที่คนพูดว่านิสัยแย่แค่ไหน ก็ไม่เอามาใส่ใจอีก วันนี้ไม่โดนเราตบปากแตกก็โดนคนอื่นตบแน่ๆ เลย ปล่อยผ่านค่า
      • ก็อย่าไปใส่ใจให้อารมณ์หงุดหงิดสิครับหลายๆคนถูกเรียกชื่อจากรูปร่างหรือลักษณะของร่างกายเช่น.-ไอ้โย่ง..มักเรียกชื่อคนที่ตัวสูงทั้งที่เขาก็ไม่ได้ชื่อโย่ง..ไอ้หยิก..เขามีผมหยิกและเขาก็ไม่ได้ชื่อหยิก..ไอ้ตี๋..เขาก็ไม่ได้ชื่อตี๋แค่เขามีผิวขาวและมีตาชั้นเดียวแค่นั้นเอง..ดังนั้นก็อย่าไปใส่ใจในเรื่องที่เขาจะเรียกเขาจะให้เราเป็นอ...
        • ตัวเราก็คือตัวเราอย่าไปให้ความสำคัญกับสิ่งที่ไร้สาระเพราะมันคือมายา
          • คนเราเวลาถูกบลูลี่แล้วกังวลเพราะความรู้สึกไม่โอเคกับคำพูด เราก็จะแผ่นเสียงตกร่อง ถ้าแก้ไม่ได้ก็เลือกเปลี่ยนแปลง เพื่อจบปัญหาใจตัวเอง เช่นลดความอ้วน อาจเดินเล่นเข้าออกบ้าน-ปากซอย
            ทานโปรตีนจะอิ่มนานและเลิกหวานถ้าติดหวานเลือกน้ำตาลเทียม ลดหวาน ลดมัน(ไม่เจ็บคอด...
            • ตอนเด็กจัดการไม่ได้เลยค่ะ
              แต่ตอนนี้ รู้สึกว่าโอเคค่ะ คนไม่ชอบเราก็โอเค เราอ้วนมันก็โอเค สำหรับเรารู้สึกเฉยๆแล้วค่ะ คิดว่าน่าจะเพราะเรายอมรับตัวเองได้ในสิ่งที่เราเป็นค่ะ...
              • คำว่า อ้วน ผอม แห้ง หรืออะไรก็แล้วแต่ผมมองว่ามันเป็นแค่ "ความคิดเห็น" ไม่ใช่ข้อเท็จจริง มันก็ไม่ต่างจากคำว่า สวย หล่อ หุ่นดี ซึ่งคำพวกนี้ไม่ใช่ข้อเท็จจริงก็เพราะว่ามันไม่สามารถพิสูจน์ได้ ยกตัวอย่างเช่น คำว่าสวย สวยของแต่ละคนก็ไม่เหมือนกัน บางคนก็อาจจะบอกว่าคนนี้สวย แต่อีกคนกลับมองว่าไม่สวย หรือคำว่าอ้วน แค่ไหนถึงเรียกว...
                • ถ้าคุณเห็นด้วยกับเค้า และคุณคิดว่ามันน่าจะดีสำหรับคุณที่จะเปลี่ยนรูปร่างตัวเองให้ดีขึ้น . ก็ทำเลยค่ะ
                  แต่ถ้าคุณพอใจกับรูปร่างของคุณแล้ว ก็ไม่ต้องสนค่ะ, เค้าบูลลี่มา เราก็ตอบไป
                  “อ๋อ ค่ะ, แล้ว???” /เชิ่ดๆ ไปค่ะ...
                  • 1.กลับมาคิดทบทวนว่าคือข้อเท็จไหมหรือแค่เราเป็นที่คลายเครียดหรือเก็บกดของคนเหล่านั้น
                    2.หากเป็นข้อเท็จจริง เช่น อ้วน หน้าเป็นสิวเกรอะ เราหาวิธีจัดการ เพื่อสุขภาพของเราและเพื่อให้มีบุคคลิกที่ดี หากสิางที่ต้องปรับมีประโยชน์ต่อตัวเราจงปรับ เพื่อตัวเ...
                    • ถ้าไม่ได้ส่งผลต่อสุขภาพของเราเองก็ไม่ต้องใส่ใจครับ I Guess