คำถาม
ทำไมคนถึงต้องทานอาหารให้ครบ3มื้อ??
29 พ.ย. 2021 เวลา 09:58 • การศึกษา • 8 คำตอบ
สุดยอดคำตอบ
การกิน 3 มื้อ ถูกตั้งขึ้นเมื่อมีระบบการทำงานเป็นเวลา และ การเรียนที่เป็นเวลา จึงต้องบังคับให้ทานอาหารก่อนเริ่มงาน ช่วงพักกลางวัน เพื่อให้เวลาทำงานไม่หิว และจะสามารถทานได้อีกครั้งหลังเลิกงาน
แล้วร่างกายมนุษย์ในวัยเจริญเติบโต ต้องการอาหารทุก 4-6 ชั่วโมง เพราะใช้พลังงานมาก...
คำตอบ (8)
- มื้อเช้ามื้อเดียวก็ได้ครับ แต่ความต้องการทางเพศจะหายไป ตอนผมบวชเณรอาทิตย์แรกเจ้าตัวน้อยยังตื่นตัว หลังจาก 1อาทิตย์เงียนสงบเลยครับ
- โดยปกติ จริง ๆ แล้ว ทานครบสามมื้อในตอนเด็ก ตอนเรียนหนังสือ และตอนป่วยเท่านั้นมีคนแค่ประมาณ 40% เท่านั้นที่ทานอาหารครบ3 มื้อตรงเวลา บางคนขาด บางคนเกิน แต่ส่วนมากจะขาด แค่ 2 มื้ออาหารถ้าได้สารอาหารครบปริมาณที่พอต่อร่างกายต้องการก็อยู่ได้แล้วค่ะ
- คนคนนั้น ไม่ใช่ผมแน่นอนครับ !!ผมจะทานอาหารต่อเมื่อผมรู้สึกหิว เท่านั้น เป็นส่วนมากและทำเป็นเช่นนี้มาเกิน 20ปี แล้วครับ 😊
- การกิน 3 มื้อ ถูกตั้งขึ้นเมื่อมีระบบการทำงานเป็นเวลา และ การเรียนที่เป็นเวลา จึงต้องบังคับให้ทานอาหารก่อนเริ่มงาน ช่วงพักกลางวัน เพื่อให้เวลาทำงานไม่หิว และจะสามารถทานได้อีกครั้งหลังเลิกงานแล้วร่างกายมนุษย์ในวัยเจริญเติบโต ต้องการอาหารทุก 4-6 ชั่วโมง เพราะใช้พลังงานมาก...
- เพราะในยุคอุตสาหกรรม มนุษย์จำเป็นต้องเข้าระบบให้ตรงเวลา ถ้าจะกินเมื่อหิว จะไม่สามารถควบคุมการผลิตได้
