ความคิดเห็นบนคำถาม

ทำอย่างไรจึงจะวางเฉยได้ ?
5 มิ.ย. 2022 เวลา 01:53 • ปรัชญา • 17 คำตอบ
คำตอบ (17)
  • ตามหลักพรหมวิหาร 4 การวางเฉย คือ เป็นการปล่อยวางอย่างมีปัญญา จิตใจไม่ซัดส่าย ไปในทางที่ชอบหรือชัง แต่มิใช่นิ่งเฉยจนไม่รับรู้ หรือต้องเก็บกดอารมณ์เอาไว้ มีการเรียนรู้ที่จะสังเกตหรือเห็นด้วยอารมณ์ที่เป็นกลาง
    ทำให้รู้จักละวางและสงบอารมณ์ ไม่หัวร้อนหัวเสียเมื่อไม่ถูกใจ ไม่พองโตลิ... อ่านต่อ
  • อยากทำได้เหมือนกัน
  • ถามของยาก
    ลองเริ่มจากของที่ยากน้อยกว่าด้วยการรู้ทันใจตัวเองให้บ่อยๆ
    อาจจะต้องเริ่มด้วยการเทชาในถ้วยตัวเองใส่ขวดเก็บเอาไว้ก่อนเพื่อให้พร้อมใส่ชาที่จะมีมาใหม่
  • ึฝึกจดจ่อกับลมหายใจตนให้เร็วขึ้นๆ
    และเชื่อ/รับรู้ความอนิจจังของทุกสิ่ง
    รวมถึงทุกสิ่งของตัวเราเอง
    • 1
  • น่าจะต้องทำความเข้าใจกับเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นก่อนมั้งค่ะ
    พอเราเข้าใจ ใจมันจะคลายไปเอง
    เป็นการวางเฉยแบบมีเมตตาด้วย...
  • วางบนพื้นเรียบ ไม่ก็ที่กว้างๆจ้าาาา
    //ใจคนก็คล้ายกันแหล่ะ ดูออกน่า
    • 1
  • ก็ไม่ต้องทำอะไรเลย...
    ท่านสาธุชนผู้มีปัญญาดูก่อน...
    อย่าส่งจิตส่งใจออกมาจากภายในร่างกายควบคุมมันให้อยู่รวมเป็นหนึ่งเดียวให้ได้ไม่คิดส่ายออกมาข้างนอกแต่ถ้ามันควบคุมไม่ได้ปล่อยมันให้คิดให้บ้าเลื...
    1
  • หัดวาง"เฉย" ครับ
  • Do meditation to calm ur anger.
  • ถ้าเกินกำลังความเพียรของเรา ที่ใช้เมตตา & กรุณา เป็นที่ตั้งแล้ว ที่เหลือ คือ ทำใจให้ยอมรับ แต่วิธีฝึกใจ ให้วาง ~ อุเบกขา ก็กำลังฝึกอยู่อ้ะค่ะ
    • 3