มีบัญชีอยู่แล้ว?

คำถาม

คุณชอบเจริญสติแบบใดบ้าง ?
24 ก.ค. เวลา 01:13 • หนังสือ • 16 คำตอบ
คำตอบ (16)
  • ละหมาด ตามเวลา เป็นพื้นฐานแรก
    ทำตามขั้นตอนช้าๆ จิตมุ่งตรงต่อ
    พระเจ้า ที่อยู่ในจิตเอาอย่างเดียว
    ไม่ให้จิตเผลอออกไป จนกว่าจะจบ...
    • จับลมหายใจเข้าออก
      หายใจเข้าท้องป่อง
      หายใจออกท้องยุบ
      • รู้ว่าใจมันไหลไป...ดึงใจกลับมา...สติคิด..
        แล้วก็รู้ว่าใจไหลไป...แล้วก็ดึงกลับ..สติคิด❤️
        • เจริญสติในทุกอริยาบทเช่น ยืน เดิน นั่ง นอน ฯลฯ
          • สวดมนต์อย่างตั้งใจ ออกเสียงเบาๆ นับว่าใช่มั้ยคะ ..?
            🤩
            • ผมชอบเจริญสติปัญญาแบบใช้สมองคิดโดยที่ไม่ใช้ตาและหูคิดแทนการใช้สมองครับ👆👆👆👆👆👆👆👆👆
                พงษ์ศักดิ์ พิมพ์พรมมา
                ดูลมหายใจเข้า-ออกไม่ได้หรอกครับเพราะลมหายใจนั้นไม่สามารถมองเห็นได้ด้วยสายตาดังนั้นเราควรที่จะใช้สมองเพื่อตรัสรู้ในสิ่งที่จะเป็นประโยชน์อันสูงสุดต่อตัว... ดูเพิ่มเติม
              • ตอนกินข้าวครับ ขณะที่เราเคี้ยวอาหาร มีรสชาติอะไรบ้าง ขณะที่เรากินข้าวเราได้คิดเรื่องอื่นไปด้วยหรือเปล่า ถ้าเราคิดเรื่องอื่นขณะที่เรากินข้าวไปด้วยพร้อมกันเท่ากับว่าเราขาดสติในการจดจ่อและไม่อยู่กับปัจจุบันครับ
                • นั่งสมาธิ สวดมนต์ ทำโยคะค่ะและก็ปฎิบัติอยู่เกือบทุกวันค่ะ
                  • อานาปานสติ ดึงจิตมาเฝ้าดูลมหายใจ
                    • ตามดูให้ทันกาย รู้ให้ทันจิต
                      ตามให้ทันกายว่าเรากำลังทำอะไร นั่งนอน กิน ทำงาน ถ้าเรารู้ว่าเรากำลังทำอะไร เราจะมีสติในการทำสิ่งนั้น จิตเราจดจ่ออยู่กับสิ่งนั้น ไม่หลุดไม่ฟุ้งซ่านค่ะ ฟังพระไพศาล เทศบ่อยๆ กำลังศึกษาอยู่ค่ะ มันก้อมีบ้างที่เร...