ความคิดเห็นบนคำถาม
คำตอบ (12)
- สุดยอดคำตอบอยู่กับปัจจุบัน.. เพราะถ้าคุณทำปัจจุบันดีแล้วก็จะเป็นรากฐานของอนาคตที่ดีเช่นถ้าอนาคตคุณอยากแข็งแรง แน่นอนว่าวันนี้คุณควรเริ่มออกกำลัง กินอาหารที่ดี และไม่เครียดนะคะ ^^
- อยู่กับปัจจุบันเพื่อจะได้มีสติรับมือกับเรื่องต่างๆได้ดีมากขึ้น
- ทำอะไรแล้ว ยอมรับผลที่ตามมา อะไรที่แน่ใจว่าตัวเองเลือกที่จะไม่ทำไม่ต้องเสียดาย
- ส่วนตัวคิดว่ายังไงก็ต้องมองอนาคตส่วนตัวผมคิดว่าวิธีนี้แก้ได้1.วางแผนให้ชัดเจน(เป้าหมายระยะสั้น)2.ลงมือทำไม่ต้องคิดมากเรื่องอื่น...
- หากเรารู้สึกว่าปัจจุบันของเรายังไม่มั่นคงมันอาจทำให้เรารู้สึกกังวลกับอนาคตมากเกินไปเพราะมันมีความเชื่อมโยงกันในเชิงผลลัพธ์→ ผลของการกระทำทุกอย่างในอดีตจนถึงปัจจุบัน...
- จับความกังวลมาวนอยู่กับสิ่งที่อยู่ตรงหน้าคุณจะไม่เหลือความกังวลให้อนาคตที่มันไม่เคยมีจริงอีกต่อไป
- ตั้งเป้าหมายและก้าวไปทีละขั้น! สิ่งที่สำคัญที่สุดในชีวิต คือ สิ่งที่เรากำลังกระทำอยู่ในขณะนี้ วินาทีนี้ค่ะ
- อยู่ให้ว่าง/วางให้เป็น/เย็นให้พอ/รอให้ได้/ไปให้ถูก.. ทุกอย่างมีการเปลี่ยนแปลงครับ
- ลดความเป็นไปได้ที่เราไม่ต้องการครับ I Guess
- จะกังวลกับสิ่งที่ควบคุมไม่ได้ไปทำไม รอลุ้นให้มันเกิดค่อยมาคิดกันอีกที
