ความคิดเห็นบนคำถาม
คำตอบ (10)
- สุดยอดคำตอบลองแก่ดูค่ะ!! ดื่มตอนไหนก็ไม่มีผลดื่ม-ไม่ดื่ม ต่างกันแค่ปวดฉี่ 555 ลุกเข้าห้องน้ำหลายรอบ หลับก็ยาก ตื่นก็ง่าย เหมือนเดิม เพิ่มเติมคือปวดฉี่!! ไม่เกี่ยวกับดื่มชา แต่เกี่ยวกับความแก่ 5555
- หากชอบดื่มชาก่อนนอน ก็ควรเลือกชาที่ช่วยเรื่องการนอนนะคะที่รัก หนึ่งในนั้นคือ ชาคาโมมายล์ เป็นดอกไม้สมุนไพร ที่ไม่มีคาเฟอีนค่ะ ช่วยในการผ่อนคลายความวิตกกังวล ทำให้หลับง่าย บางคนเมื่อดื่มแล้วอาจมีอาการง่วงซึม แต่ก็ถือว่าปกตินะคะ ดังนั้นจึงแนะนำให้ดื่มก่อนนอนค่ะ หรือชาสาระแหน่ ในภาษ...
- 1
- ชามี คาแฟอีน อาจจะทำให้หลับยาก เมื่อหลับไม่พอ ร่างกายก็ซ่อมแซมตัวเองไม่พอ สุขภาพไม่ดีจะตามมา
- ไม่น่ามีส่วนมั๊งครับ เมื่อทานร่วมกับขนม จะทำให้เครื่องดื่มเป็นแค่ส่วนประกอบเล็กๆ
- แน่นอนฮะ เพราะมันจะทำให้เสียเวลาและพักผ่อนไม่เพียงพอ...ถ้าดื่มชาชัก
- ดื่มชาดำ ท้องผูก คาเฟอีนสูง นอนไม่หลับดื่มชาดอกไม้ ถ้าใส่น้ำตาล อ้วน และท้องเสียสรุป อยากดื่มอะไรก็ดื่มไปเถอะ ได้ทั้งนั้น ตามชอบ อย่าคิดเยอะ
- ต้องเป็นชาที่ไม่มีคาเฟอีนเพราะจะส่งผลกับการนอนดื่มชาอุ่นๆก่อนเข้านอน...
