ความคิดเห็นบนคำถาม
วิถีชีวิตที่เร่งรีบในปัจจุบันหลายคนกินอาหารเช้าแบบฝรั่ง เช่น ขนมปัง ไข่ดาว และไส้กรอก บางคนเป็นคนจีน... ดูเพิ่มเติม
คำตอบ (12)
- มูสลีย์ นม เอ็นชัวร์ ผลไม้ตามฤดูกาลเบอรีรวม ทานเป็นปรกติค่ะมีพิเศษนานๆครั้งไปซื้อกับข้าวสำเร็จรูปทานแพ้ผงชูรส...
- สำหรับผมไม่เรียกมื้อเช้า แต่เรียกมื้อแรกของวัน (ตื่น 1100-1200 น.) ประกอบด้วย นมที่มีโปรตีน 28 กรัม ตามด้วย ข้าว+กับข้าวที่เน้นเนื้อสัตว์ (น่าจะได้โปรตีนอีก 10-20 กรัม)ผมให้ความสำคัญอาหารมื้อแรกของวัน มากกว่ามื้อที่สอง (มื้อเย็น)
- ตามสถานการณ์ครับตื่นสาย กาแฟ ขนมปัง หมูปิ้งตื่นเช้า ข้าว ไก่ทอด ทำเองครับแฮ่
- ไข่ต้มโยเกิร์ตใส่ผลไม้จากนั้นขับรถข้ามอำเภอ ไปที่ทำงานไปต่อ กาแฟ กะซาเปา รึใดๆ ที่หม่ำง่ายๆ ไวๆ ก่อนลุยงาน 😍⏰☺️
- ขนมปังปิ้งสองแผ่น ใข่ดาวน้ำ2ใบกาแฟดำ ผลไม้ตามฤดู2-3ชิ้นครับ
- หลายๆคนก็เคยกินมาหมดทั้ง ฝรั่งมังค่า จีน ลาว แขก ไทย ญวน เราก็ด้วยและบางคนก็ไม่ได้กินอาหารเช้า
- ทานกาแฟทานข้าวตามวิถีชีวิตของคนไทยนอกจากจะไปสัมนา...
- ทุกอย่างที่ขวางหน้าแล้วแต่ว่าอยู่ตรงใหนอะไร?ที่กินได้กินหมด
