ความคิดเห็นบนคำถาม
เวลาเหนื่อยท้อทำอย่างไรให้หายค่ะมาแชร์วิธีกันค่ะ ?
5 เม.ย. 2025 เวลา 15:32 • ไลฟ์สไตล์ • 6 คำตอบ
คำตอบ (6)
- ท้อเกิดขึ้นได้จากการที่เราหลุดโฟกัสจากเป้าหมายไปแวะวอกแวกกับความรู้สึกอื่นช่วงหนึ่ง หากจะกลับมาโฟกัสต้องมองไกลไปถึงเป้าหมายที่หากเราทำสำเร็จจะเป็นยังไงกันนะ แต่เหนื่อยก็แค่พักไม่ว่าจะนั่งจะนอนได้หมด ลองหายใจเข้า-ออก ลึกๆยาวๆ สัก 5-10 ครั้งครับช่วยได้ แล้วฮึบไปกันต่อ มองเป้าหมายไก...
- ...ให้มองนายกฯนายน้อยฮะไม่ทำอะไรก็โดนถึงจะทำก็โดนสู้เกินไปก็โดน...
- สำหรับคนทำงานประจำ ไม่ควรใช้วันหยุดปกติเพื่อพักฟื้น แต่ควรใช้วันหยุดให้คุ้มค่าเพื่อความสุขของตัวเอง ซึ่งจะทำให้เกิดเรื่องราวใหม่ๆ โดยที่เราเป็นผู้เลือกเอง เพื่อมาเยียวยาความท้อแท้หรือเหนื่อยล้าจากการทำงานมาตลอดอาทิตย์ครับ
- ที่เหนื่อยและท้อเพราะคิดออกจากความคิดโฟกัสไปในเรื่องที่สร้างพลังเพื่อเป็น...
- เป็นผมจะกินอาหารให้อิ่ม นอนเล่นเกมสามก๊ก และเปิดแอร์นอนกลางวัน
