ความคิดเห็นบนคำถาม
การเก็บความเครียดไว้กับตัวเองหรือบอกคนอื่นแบบไหนดีกว่ากันครับ ?
21 ส.ค. 2025 เวลา 12:48 • ความคิดเห็น • 7 คำตอบ
โดยปกติแล้วเวลาผมเครียดหรือมีเรื่องไม่พอใจอะไรผมจะชอบเก็บความคิดนั้นไว้กับตัวเอง แต่เมื่อเวลาผ่านไปผ... ดูเพิ่มเติม
คำตอบ (7)
- ความเครียดก็ไม่เที่ยง มันไม่คงอยู่ มันอยู่ได้ไม่นาน เดี๋ยวมันก็หายไป ไม่ว่าจะเกิดอะไร ขอแค่รับรู้เฉยๆ ไม่ยึดมั่นถือมั่น รู้แค่นี้พอนะ
- ถ้าคุณมีปัญหาก็อย่าเก็บไว้คนเดียว บางทีคนอื่นอาจมีวิธีแก้ปัญหาที่ดีกว่า และคุณก็ได้ระบายความในใจด้วย ดังนั้น คุณควรต้องมีครอบครัวและเพื่อนสนิทที่ไว้ใจได้ ประมาณนี้
- 1
- พุดคุยกับคนที่ไว้ใจได้ดีกว่าค่ะเช่นพี่น้องพ่อเเม่(ในกรณีที่เค้าเหล่านั้นรับฟังคุณ เเต่ไม่สนับสนุนเพื่อนร่วมโลก ย...
- เมื่อรู้สึกว่า🌍โลกไม่ทำให้คุณมั่นคงใครๆในโลกก่ะไม่สามารถเยียวยาเราได้ในช่วงเวลานี้...
- ในส่วนตัวไม่ชอบเล่าเรื่องตัวเองหรือระบายกับใครค่ะแต่เราเคยผ่านจุดนั้นมา จุดที่ แบก มันหนักเราก็เลยวาง แค่วาง นั่งพักตั้งหลักและก้าวต่อไปถึงอย่างไรเราก็ต้องผ่านปัญหานั้นไปได้อยู่ดี...
- เรื่องอารมณ์ ไม่พอใจ ..ไม่ชอบใจ เมื่อมัน เกิดขึ้นสะสมมากเข้า .มันก็เกิดเป็นตัวทิฐิ ได้มากๆ ฟุ้งซ่าน อารมณ์ค้างคาใจ น้นเหตุก็มาจากอารมณ์ที่เกิดขึ้นในตัว ..อารมณ์ที่เราใช้ ที่เกิดขึ้น มันก็ดึงตาดึงหู เราไปเห็นคนนั้นคนนี้ไม่ดี ทำอะไรก็ไม่เห็นเค้าไม่ดี ไม่ชอบใจ ..นั่น ก็สิ่งที่เรียก...
- เพราะคิดจึงมี ทุกสิ่งเกิดดับตลอดเวลาแต่เรากำลังเอาสิ่งที่ดับไปแล้วหวนมาคิดอีกทำให้เกิดความทุกข์ เมื่อไหร่ที่เครียดหาเหตุของมันให้เจอว่าเป็นเพราะอะไร...
