ความคิดเห็นบนชุมชน
ดูแลสุขภาพ
- 547โพสต์
- 1คำถาม
- 466สมาชิก
ดูแลกาย ใจ สังคม และปัญญา ให้อยู่สุขภาวะที่สมบูรณ์
- มลพิษอากาศ ทำลายปอดระดับเซลล์ เร่งมะเร็งในคนไม่สูบ แนะตรวจ LDCT และสมรรถภาพปอดเพื่อคัดกรองเร็ว... อ่านต่อ
- สงกรานต์เสี่ยงตาอักเสบจากน้ำสกปรกและแป้ง ทำให้ตาแดง แสบ คัน มีขี้ตา ควรล้างตาทันที เลี่ยงขยี้ งดคอนแทคเลนส์ หากอาการไม่ดีขึ้นควรพบแพทย์... อ่านต่อ
- การส่องกล้องลำไส้ใหญ่ช่วยตรวจพบมะเร็งระยะเริ่มต้นและตัดติ่งเนื้อได้ทันที ลดเสี่ยงเสียชีวิต เหมาะกับผู้มีอายุ 45 ปีขึ้นไปหรือกลุ่มเสี่ยง ควรตรวจตามคำแนะนำแพทย์... อ่านต่อ
- ภูมิแพ้จมูก เกิดจากเยื่อบุจมูกไวต่อสารก่อภูมิแพ้ เช่น ฝุ่น ควัน เกสร ทำให้คัดจมูก จาม น้ำมูกใส ควรหลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้น ใช้ยาและดูแลสุขภาพเพื่อลดอาการ... อ่านต่อ
- 1
- 26 มี.ค. วันโรคลมชักโลก (Purple Day) เตือนโรคเกิดได้ทุกวัย อาการหลากหลาย หากไม่รักษาอาจกระทบสมอง โดยเฉพาะเด็ก ควรวินิจฉัยเร็วและรักษาให้ตรงจุด... อ่านต่อ
- ไข้กาฬหลังแอ่นเป็นโรครุนแรง แม้พบไม่บ่อย วัคซีนช่วยป้องกันได้ แนะนำเฉพาะกลุ่มเสี่ยง เช่น ผู้มีภูมิบกพร่อง ผู้เดินทางต่างประเทศ หรืออยู่ในพื้นที่แออัด... อ่านต่อ
- โรคมะเร็งตับ ยังคงเป็นสาเหตุการตายอันดับ 1 ของมะเร็งทั้งหมด เมื่อเป็นแล้วมีโอกาสเสียชีวิตได้ถึง 87% หรือในทางกลับกัน หากมีสัญญาณเตือนควรรีบพบแพทย์... อ่านต่อ
- 2
- คลิปนี้สรุปแนวคิด Top-up สุขภาพให้จบใน 2:58 นาที:
- 1.คุมอาหารสูตร 2:1:1: จัดจานข้าวให้มี ผัก 2 ส่วน, เนื้อสัตว์ไม่ติดมัน 1 ส่วน, และข้าวแป้ง 1 ส่วน เน้นโปรตีนเพื่อให้อิ่มนานและรักษาตัวเลขกล้ามเนื้อ...
- -------------วันนี้ขออนุญาตแนะนำ เมนูอาหารเช้าของผม 2 เมนู ตามบริบทของผมเองครับ...
- 1
