Easy & Healthy- 29โพสต์
- 6ผู้ติดตาม
- 11กำลังติดตาม
- ชื่อไลน์ นะครับ ฝากกดติดตามด้วยนะครับ 📱:: 094-8716125 🆔:: Line.1990
- เช็คด่วน 4 กลุ่มเสี่ยงขาด Vitamin Cการขาดวิตามินซี หรือร่างกายได้รับวิตามินซีไม่เพียงพอ ต่อความจำเป็นที่ร่างกายต้องใช้ ซึ่งอาจเกิดขึ้นได้กับทุกเพศทุกวัย เเต่สำหรับกลุ่มที่มีเเนวโน้มต้องการวิตามินซีมากกว่ากลุ่มอื่นๆ เพราะพบว่ามีโอกาสเสี่ยงที่จะได... อ่านต่อ
- 👨🔬👩🔬👉"#ไม่ขยับ = โรค 🆘🆘🆘 ..ภาพการนั่ง นั่ง และนั่ง....ได้กลายเป็นภาพอันคุ้นชิน เป็นมาตรฐานในสังคมไปเสีย การขยับระหว่างการทำงาน กลับเป็นเรื่องที่แปลก... อ่านต่อ
- เพราะคาร์โบไฮเดรตจะเปลี่ยรเป็นน้ำตาลถ้าทานมาเกินมีข้อเสียตามมาเหมือนกันทำไมการลดน้ำหนักส่วนใหญ่แนะนำให้เริ่มจาก “ลดคาร์โบไฮเดรต”โดยปกติร่างกายต้องการคาร์โบไฮเดรตประมาณ 30% ของพลังงานทั้งหมด แต่เมื่อเรารับประทานอาหารพวกคาร์โบไฮเดรตลดลง ร่างกายจะเปลี่ยนการมาใช้พลังงานหลักจากไขมันแทน โดยการสลายไขมัน (lipolysis) และการสร้างคีโตน (ketogenesi... อ่านต่อ
- ทุกคนรู้ไหมครับว่า...ไตสำคัญอย่างไร?ไตนั้นเป็นเหมือนเครื่องกรองของร่างกายคอยกรองสารพิษและขับออกจากร่างกายในรูปปัสสาวะ... อ่านต่อ
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
