• Poonpat
    • 1
      โพสต์
    • 2
      ผู้ติดตาม
    • 2
      กำลังติดตาม
        • ไม่อยากหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท จากการนั่งทำงานนาน ๆ มาลองขยับตามกันด้วยท่านี้ ‼️
          สวัสดีค่ะทุกคน เช่นเคยค่ะวันนี้ลาล่ามีท่าขยับร่างกายแบบง่าย ๆ มาฝากกันอีกแล้วนะคะ เป็นท่าง่าย ๆ ใช้เวลาฝึกไม่นานด้วยค่ะ... อ่านต่อ