- p0714pw
- 1โพสต์
- 0ผู้ติดตาม
- 0กำลังติดตาม
- Calisthenics เป็นการออกกำลังกายประเภทหนึ่งที่ใช้น้ำหนักตัวของบุคคลโดยมีอุปกรณ์เพียงเล็กน้อยหรือไม่มีเลยการออกกำลังกายเกี่ยวข้องกับการเคลื่อนไหวที่ใช้กลุ่มกล้ามเนื้อขนาดใหญ่ เช่น การวิดพื้น ผู้คนมักจะทำแบบฝึกหัดเหล่านี้ในระดับปานกลาง ช่วยปรับปร... อ่านต่อ
- 1
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
