Varaya Yoga 🌳 วารยา โยคะ 🧘
varaya_yoga
- สุขภาพ
- ไลฟ์สไตล์
- ปรัชญา
- 0
- 4โพสต์
- 13ผู้ติดตาม
- 🧘 Yoga Journaling and research based on personal experience and interest. 🧘 😽 Aim for a living at ease and in peace. 🙏
- สร้างเพจเมื่อ 2 ก.พ. 2022
- วัตถุประสงค์ของเพจ
- ✓เล่าเรื่อง แบ่งปันประสบการณ์ อย่างผู้ฝึกโยคะธรรมดาคนหนึ่ง ที่ใช้โยคะอาสนะ ความรู้ทางภาคทฤษฎีร์และปฏิบัติ เพื่อดูแล รักษาร่างกายจิตใจตัวเอง มา ครบ 10 ปี
- ✓... อ่านต่อ
- 1
- EP. 3 "สูดหายใจลึกๆ .. ครั้งสุดท้ายเมื่อไหร่กัน?""เค้าเครียด นอนไม่หลับ ปวดไหล่ บ่าตึงไปหมด. มือขวาเริ่มชาแล้ว... จะเป็นไรไม๊อ่ะ"... อ่านต่อ
- 5
- EP. 2 โยคะ vs. ปัญหาของคนตัวอ่อน (Yoga and hypermobility)... อ่านต่อ
- 7
- EP. 1 "การฟังเสียง.. ร่างกายตนเอง"หลังมื้ออาหารเที่ยง ขณะรอให้อาหารค่อยๆ ย่อย...เริ่มวางแผนว่าบ่ายนี้นี้จะฝึกโยคะ เมื่อท้องว่างพอ... อ่านต่อ
- 4
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
