Way of life
way.of.life
- สุขภาพ
- อื่นๆ
- สัตว์เลี้ยง
- 0
- 13โพสต์
- 2ผู้ติดตาม
- หลักการใช้ชีวิตทั่วไป
- สร้างเพจเมื่อ 27 เม.ย. 2023
- ในโลกยุคปัจจุบันที่ผู้คนหันมาใส่ใจสุขภาพกันมากขึ้นเรื่อยๆ คำว่า “เบต้า-กลูแคน” ได้กลายเป็นหนึ่งในสารอาหารที่ได้รับความสนใจอย่างแพร่หลาย ด้วยคุณสมบัติอันโดดเด่นในการส่งเสริมและปรับสมดุลภูมิคุ้มกันของร่างกาย... อ่านต่อ
- ในยุคที่ผู้คนหันมาใส่ใจสุขภาพกันมากขึ้น "น้ำผลไม้" กลายเป็นหนึ่งในเครื่องดื่มยอดนิยมที่ไม่เพียงแต่ดับกระหาย แต่ยังอุดมไปด้วยคุณประโยชน์มากมายที่จำเป็นต่อร่างกาย บทความนี้จะพาคุณเจาะลึกถึงคุณค่าของน้ำผลไม้ชนิดต่... อ่านต่อ
- เคยสงสัยไหมว่าทำไมดวงตาของเราถึงมองเห็นสิ่งต่างๆ ได้ชัดเจน แม้จะต้องเผชิญกับแสงจ้า มลภาวะ หรือแม้แต่แสงสีฟ้าจากหน้าจอในทุกวัน? หนึ่งในสารอาหารสำคัญที่อยู่เบื้องหลังความมหัศจรรย์นี้คือ ซีแซนทีน (Zeaxanthin) สารพ... อ่านต่อ
- ในยุคที่ผู้คนหันมาใส่ใจสุขภาพกันมากขึ้น คำว่า "โอลิโกฟรุคโตส" อาจไม่ใช่เรื่องแปลกใหม่สำหรับหลาย ๆ คน แต่คุณทราบหรือไม่ว่าสารพัดประโยชน์ที่ซ่อนอยู่ในใยอาหารชนิดนี้มีความสำคัญต่อร่างกายของเราอย่างไรบ้าง?... อ่านต่อ
- ธัญพืช คือสุดยอดอาหารจากธรรมชาติที่อุดมไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการ เป็นแหล่งพลังงานสำคัญและเปี่ยมด้วยสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกาย ธัญพืช ไม่เพียงช่วยให้เรามีพลังงานตลอดวัน แต่ยังเป็นกุญแจสำคัญในการป้องกันและบำรุงสุข... อ่านต่อ
- น้ำลูกพรุนเป็นเครื่องดื่มที่หลายคนรู้จักกันดีในเรื่องของการช่วยเรื่องระบบขับถ่าย แต่จริง ๆ แล้ว เครื่องดื่มรสชาติดีและเต็มไปด้วยสารอาหารชนิดนี้มีประโยชน์มากมายหลายด้านที่อาจทำให้คุณต้องประหลาดใจ... อ่านต่อ
- 1
- ในแต่ละวัน ร่างกายของเราต้องการสารอาหารหลากหลายชนิดเพื่อให้คงความแข็งแรงและทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ และหนึ่งในสารอาหารที่ขาดไม่ได้เลยคือ วิตามิน วิตามินมีบทบาทสำคัญต่อระบบต่าง ๆ ของร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นการเสริ... อ่านต่อ
- ในยุคปัจจุบันที่คนใส่ใจสุขภาพมากขึ้น หนึ่งในผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ได้รับความนิยมอย่างแพร่หลายคือ น้ำมันปลา ซึ่งมีชื่อเสียงเรื่องการบำรุงหัวใจ สมอง สายตา และลดการอักเสบ แต่หลายคนอาจยังไม่เข้าใจลึกซึ้งว่า น้ำมันป... อ่านต่อ
- ในยุคที่ผู้คนหันมาใส่ใจสุขภาพมากขึ้น หนึ่งในสารอาหารที่เริ่มได้รับความสนใจมากขึ้นเรื่อย ๆ ก็คือ “โคลีน” (Choline) แม้จะไม่ใช่ชื่อที่คนทั่วไปคุ้นหูเหมือนกับวิตามินซี หรือแคลเซียม แต่โคลีนมีบทบาทสำคัญต่อร่างกายใน... อ่านต่อ
- แคลเซียม เป็นแร่ธาตุที่มีบทบาทสำคัญในร่างกาย ไม่ได้จำกัดอยู่แค่การเสริมสร้างกระดูกและฟันเท่านั้น แต่ยังมีหน้าที่สำคัญต่อกล้ามเนื้อ ระบบประสาท หัวใจ และกระบวนการพื้นฐานของร่างกาย เช่น การแข็งตัวของเลือด และการหล... อ่านต่อ
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
