เราจะรักษาวินัยการวิ่งและความฟิตได้อย่างไร ในช่วงกักตัวระวัง COVID-19 แบบนี้
ช่วงเวลานี้ แม้แต่การจะออกไปวิ่งหรือปั่นจักรยานข้างนอกตามปกติ ก็ทำได้ลำบาก เนื่องด้วยสวนสาธารณะต่างๆและสนามปั่นจักรยานปิดหมด และเราต้องรักษาวินัย Social Distancing ด้วย...อ่านต่อ
มาอ่าน คำพูด ข้อคิดดีๆ ของคนดัง ช่วยสร้างกำลังใจ แรงบันดาลใจให้กับเราในช่วงวิกฤติแบบนี้กัน!!!
ช่วงนี้ ปัญหาหลายอย่างรุมเร้าเหลือเกิน อย่างที่เรารู้ๆกัน บางทีหมดพลังแม้แต่จะไปวิ่ง ต้องสร้างแรงใจน่าดูกว่าจะออกไปวิ่งได้ อาทิตย์นี้ผมตั้งเป้าวิ่ง 60 กม. เพื่อให้ได้ยอดรวมต่อเดือนครบ 160 กม. ตามเป้า ถือว่าเอาเรื่องอยู่ ไว้จะเล่าเรื่องนี้ให้ฟังอีกทีครับ
...อ่านต่อ
โดนกักตัวจาก COVID-19 ก็วิ่งได้!!
หนุ่มน้อยชาวฝรั่งเศสวัย 21 ปีคนนี้ ชื่อว่า Sandro Ruch อยู่ระหว่างกักตัวเอง 14 วันในบ้านจากไวรัส COVID-19 แต่เขายังสามารถวิ่ง Half Marathon 21 กม. ในบ้านได้!! 🏃🏃🏃...อ่านต่อ
ปรัชญาขวดน้ำ
ขอนอกเรื่องจากวิ่งและปั่นจักรยานอีกแล้วนะครับ 😁😁
ถ้าเราเปรียบคนเหมือนขวดน้ำ คุณค่าของคนก็จะอยู่ที่ของที่เติมในขวด...อ่านต่อ
พาลูกสาววิ่งในหมู่บ้าน 🏃 🏃
จากที่ตอนแรกตั้งใจว่าวันอาทิตย์นี้จะพาลูกสาวไปวิ่งออกกำลังที่สวนลุมหรือที่ศาลายา แต่พอเกิดเหตุเรื่องโควิด และการปิดสถานที่ต่างๆใน กทม. รวมถึงสนามกีฬา มหาวิทยาลัย เลยต้องเปลี่ยนแผนมาวิ่งในหมู่บ้านแทนละกัน...อ่านต่อ
ข้อคิดจากเหตุการณ์ด้านลบรุมเร้าพวกเราในตอนนี้
วันนี้ขอนอกเรื่องจากเรื่องวิ่งหรือปั่นจักรยานหน่อยนะครับ ก่อนคุยต่อ อยากให้ฟังนิทานเรื่องหนึ่งกันก่อน...อ่านต่อ
King vs King ที่นักวิ่งตั้งตารอชม อาจจะต้องเลื่อนเพราะ COVID-19
(เพราะเจ้า COVID อีกแล้วนะเนี่ย 😢😢)...อ่านต่อ
เคล็ดลับหุ่นดีสำหรับสาวๆใน BD!! 🏃🏃
จากที่เห็นใน BD เรามีสาวๆอยู่เยอะเลย และผมเชื่อว่าสุดยอดปรารถนาอย่างหนึ่งของสาวๆทั้งหลายคือการที่มีหุ่นที่ดี จนหนุ่มๆต้องเหลียวมอง
😁😁...อ่านต่อ
เส้น 346 อีกเส้นทางน่าปั่นจักรยาน 🚴🚵🚲
เช้านี้ผมได้ไปลองปั่นเส้นทางใหม่ จริงๆเส้นนี้เป็นเส้นที่ผมขับรถผ่านอยู่ประจำ ชอบบรรยากาศเส้นทางอยู่แล้ว และคิดว่าจะมาลองปั่นดู จนสบโอกาสในวันนี้...อ่านต่อ
COVID-19 ทำพิษ Boston Marathon เลื่อนเป็นครั้งแรกในรอบ 124 ปี!!!
รายการวิ่งเก่าแก่ที่สุดในโลกที่แม้แต่สงครามโลกยังไม่สามารถทำให้รายการต้องเลื่อนหรือยกเลิกได้ แต่ COVID-19 ทำได้!!!...อ่านต่อ
