Blockdit Logo
Blockdit Logo (Mobile)
สำรวจ
ลงทุน
คำถาม
เข้าสู่ระบบ
มีบัญชีอยู่แล้ว?
เข้าสู่ระบบ
หรือ
ลงทะเบียน
Anontawong's Musings
anontawong
ไลฟ์สไตล์
ปรัชญา
540
1.6K
โพสต์
39.6K
ผู้ติดตาม
สร้างเพจเมื่อ 30 ธ.ค. 2018
ติดตาม
หน้าหลัก
โพสต์ที่ได้ดาว
วิดีโอ
พอดแคสต์
ซีรีส์
Anontawong's Musings
•
ติดตาม
24 เม.ย. เวลา 23:05 • ความคิดเห็น
ถ้าเราเครียดเรื่องงานถือเป็นสัญญาณที่ดี
หนึ่ง แปลว่าเรามีงานทำ
...
ดูเพิ่มเติม
2 บันทึก
8
2
Anontawong's Musings
•
ติดตาม
21 เม.ย. เวลา 13:48 • ความคิดเห็น
เราอาจหลงลืมไปว่าเราโชคดีแค่ไหนแล้ว
Jimmy Carr นักแสดงตลกชื่อดังชาวอังกฤษวัย 51 ปี เพิ่งให้สัมภาษณ์กับ Steven Barlett วัย 31 ปีในพ็อดแคสต์ The Diary of a CEO ว่า
...
อ่านต่อ
48 บันทึก
58
1
32
Anontawong's Musings
•
ติดตาม
17 เม.ย. เวลา 00:53 • ความคิดเห็น
ปัญหาไม่ได้อยู่ที่เราเร็วไม่พอ ปัญหาอยู่ที่เราชะลอไม่เป็น
วันนี้เป็นวันแรกของการกลับมาทำงาน หลังจากได้หยุดกันฉ่ำๆ มาหลายวัน
...
อ่านต่อ
74 บันทึก
144
1
102
Anontawong's Musings
•
ติดตาม
14 เม.ย. เวลา 04:07 • ความคิดเห็น
อ่านหนังสือยังไงให้ลืมได้เร็วๆ
ช่วงหยุดยาวถือเป็นฤกษ์งามยามดีที่จะได้หยิบหนังสือจากกองดองขึ้นมาอ่าน
...
อ่านต่อ
40 บันทึก
51
19
Anontawong's Musings
•
ติดตาม
12 เม.ย. เวลา 02:10 • ความคิดเห็น
เมื่อถึงจุดหนึ่ง Self-Improvement จะไม่สำคัญเท่า Self-Acceptance
เวลาเดินเข้าในร้านหนังสือ มุมหนึ่งที่ผมไปเยือนบ่อยที่สุดคือมุม Self-Improvement หรือ Self-Help
...
อ่านต่อ
115 บันทึก
132
2
136
Anontawong's Musings
•
ติดตาม
7 เม.ย. เวลา 03:03 • ความคิดเห็น
สิ่งสำคัญคือการกลับมาใหม่วันพรุ่งนี้
ปีนี้เป็นปีแรกที่ผมเริ่มเข้าฟิตเนสและจ้าง personal trainer เพราะอยากเพิ่มความน่าจะเป็นที่ตัวเองจะสะสมกล้ามเนื้อไว้เพียงพอก่อนถึงวัยเกษียณ (อ่านเพิ่มเติมได้ในบทความ Outlive ตอนที่ 7: Strength และ Stability)
...
อ่านต่อ
8 บันทึก
20
1
6
Anontawong's Musings
•
ติดตาม
4 เม.ย. เวลา 00:47 • ความคิดเห็น
การตัดสินใจ 3 ระดับ: หมวก ทรงผม และรอยสัก
James Clear บอกไว้ว่า คนเรามีการตัดสินใจได้ 3 ระดับ
...
ดูเพิ่มเติม
6 บันทึก
14
5
Anontawong's Musings
•
ติดตาม
3 เม.ย. เวลา 00:57 • ความคิดเห็น
เราเป็น Introvert หรือ Extrovert ขึ้นอยู่กับว่าเราอยู่กับใคร
เคยมีใครบางคนให้สัมภาษณ์ไว้ในพ็อดแคสต์ว่า คนฝั่งตะวันออก (คนเอเชีย) มักจะไม่ใส่ใจเรื่องการ "จัดกลุ่ม" เท่าคนฝั่งตะวันตก (คนยุโรปและอเมริกา)
...
ดูเพิ่มเติม
3
97 บันทึก
146
4
164
Anontawong's Musings
•
ติดตาม
31 มี.ค. เวลา 08:26 • ความคิดเห็น
Outlive ตอนที่ 9 - การนอนหลับและสุขภาพทางอารมณ์
และแล้วการสรุปหนังสือ Outlive ของ Dr.Peter Attia ก็เดินทางมาถึงตอนสุดท้ายแล้วนะครับ
...
อ่านต่อ
115 บันทึก
87
127
Anontawong's Musings
•
ติดตาม
23 มี.ค. เวลา 08:17 • ความคิดเห็น
Outlive ตอนที่ 8 - กินน้อย / ทำ IF แล้วสุขภาพดีจริงหรือ
สำหรับหนังสือ Outlive ที่เขียนโดย Peter Attia ถ้าจะมีหัวข้อไหนที่น่าจะโดนวิจารณ์เยอะที่สุดก็น่าจะเป็นเรื่องอาหารการกิน เพราะ Dr.Attia มองว่ามันไม่ได้สำคัญมากเท่ากับการออกกำลังกาย
...
อ่านต่อ
87 บันทึก
68
5
106
ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
© 2024 Blockdit
เกี่ยวกับ
ช่วยเหลือ
คำถามที่พบบ่อย
นโยบายการโฆษณาและบูสต์โพสต์
นโยบายความเป็นส่วนตัว
แนวทางการใช้แบรนด์ Blockdit
Blockdit เพื่อธุรกิจ
ไทย